行为干预是一种通过改变人们的行为和生活方式来影响健康的方法。以下是行为干预对健康的影响：

1. 降低患疾病的风险：行为干预可以降低血压、糖尿病和胆固醇水平，从而降低患慢性疾病的风险，如心脏病、高血压、糖尿病等。

2. 改善心理健康：行为干预可以改善人们的情绪和行为，降低焦虑、抑郁等心理问题的风险。

3. 促进身体健康：行为干预可以改善人们的饮食和运动习惯，从而促进身体健康，降低患肥胖、心脏病等健康问题的风险。

4. 促进社交互动：行为干预可以促进人们参与社交活动和改善人际关系，从而提高身体健康和心理健康。

需要注意的是，行为干预的效果受到多种因素的影响，如干预的方式、目标、实施时间等。同时，行为干预并不能完全替代医学治疗，仍需在医生的治疗计划中一起考虑。

下面是我通过自身行为干预后，主要健康指标的变化情况，仅供参考。

材料来源为我本人自2012年以来，在天津市人民医院健康体检服务中心体检的11年体检报告。

1.体重与BMI：行为干预前的体重为平均70kg，BMI=70/^1.66=25.4千克/平方米。

行为干预后的体重为67kg，BMI=67/^1.66=24.3。 BMI正常值范围为18.5～23.9千克/平方米。

2.血压：行为干预前为140/90mmHg；行为干预后为120/70mmHg。

3.空腹血糖：行为干预前为7.08mmol/L；行为干预后为5.86mmol/L。参考值为3.89-6.11mmol/L。

4.糖化血红蛋白：行为干预前后无变化，均为6.1％。参考值为4.0-6.0％。

5.总胆固醇：行为干预前为6.68mmol/L；行为干预后为5.98mmol/L。参考值为＜5.2mmol/L。

6.低密度脂蛋白胆固醇：行为干预前为3.95mmol/L；行为干预后为3.85mmol/L。参考值为0-3.12mmol/L。

7.甘油三酯：行为干预前为2.47mmol/L；行为干预后为2.08mmol/L。参考值为＜1.7mmol/L。

上述结果表明，通过行为干预可以使健康状况向良性方向发展。

截止到2023年6月12日体检结果，本人各项体检指标基本正常，健康状况良好。

存在问题：混合型高脂血症仍然控制不理想。计划加大低脂饮食力度，少食动物内脏、动物性脂肪、蛋黄等食物，必要时服用调脂药。