过去来看胃病的以中老年人居多，现在年轻人成了门诊的常客，一方面是大家的健康意识提高了，稍微有点不舒服就赶紧到医院检查，另一方面，胃病的确越来越年轻化，年纪轻轻就被确诊为胃炎、胃溃疡甚至胃癌的不在少数。

现代人的胃病除了与不良的饮食习惯有很大关系，还有一个不容忽视的因素——情绪。

不良情绪导致的胃病在年轻人中更为常见，工作压力大，经常加班，感情不顺，性格内向敏感……都有可能成为胃病的导火索。

很多因为胃痛、胃胀、消化不良、腹泻或便秘来就诊的患者，其实都没有什么大毛病，甚至连胃炎都算不上，就是个功能性胃肠病，这个病在年轻人中太常见了，高焦虑、高紧张、高压力的“三高”情绪是导致功能性胃肠病的最主要因素。而在这些患者中，很多人都是家中常备各种胃药，胃不舒服了就吃上一粒，症状缓解了就认为没事了，还有些患者表示“现代人谁还没有点胃炎呢，吃点药熬过去就好了”。

事实上，胃不舒服是胃向我们发出的“求救信号”，是在提醒你它受伤了，需要你赶紧调整饮食，调整情绪，改善生活方式，否则小病最终就会熬成大病。

那么，针对这种情绪胃病，该怎么治呢？

首先，如果没有器质性的病变，其实我不提倡大家用药，毕竟是药三分毒。情绪胃病还需通过调整情绪来医治，如果你是因为工作压力引起的胃部不适，那么就适当放一放手上的工作，让自己喘口气，不要给自己太大压力，公司没了你依然能照常运转；如果是因为感情问题引起的胃部不适，收拾好心情，与过去做个告别，继续迎接新的生活，未来一定比过去更加美好；如果是因为自身性格问题导致的胃部不适，试着做出一些改变，不要过于在意他人的目光，更多地是要倾听自己的内心世界，学会“以自我为中心”。

如果存在胃黏膜的损伤，那么就需要配合药物治疗，同时也要注意改善不良的生活方式。

还有一点，是所有患者都要做的，就是放松心态，不要急躁。很多患者做了一堆检查也没发现问题，但总觉得自己有问题，这种“疑病”的心理不可有。还有些患者希望赶紧把病治好，回归正常生活，病不是一天两天得的，自然也不会一天两天就能治好，无论是药物治疗，还是生活方式的改变，都需要一个过程。

总之，来到了医院，大家就要相信自己的主治医生，遵从医嘱进行治疗。