直到抑郁的女儿走了，我才幡然悔悟：这4个求救信号都被无视了
“5月7日，她还是烧炭走了。”
“早一点遇到你就好了”
“我女儿才15岁，现在真的好后悔”
这是一位妈妈和心理医生聊天的内容，看了之后，除了心痛还是心痛。
看完之后，我想你也和我一样，能够感受到这位妈妈撕心裂肺的痛苦和深深的自责。
然而，这样的结果完全可以避免。
只是因为这位妈妈不当的教育方式，以及对抑郁症的不了解，忽略了女儿的求救信号，一次又一次错过了挽救女儿生命的机会。
在征得这位妈妈同意后，希望能够通过这个案例，给家长们一些警示和启发。
01抑郁症前期有哪些表现？
有很多父母认为，抑郁症不会发生在孩子身上，那些都只是矫情的表现，想不开的人才会得；还有一部分家长，错把抑郁当成叛逆期来对待，错失了“拯救”孩子的机会。
正因为这些误解的存在，让现实中很多抑郁倾向的孩子，得不到理解，也找不到可以沟通的途径，只能默默憋在内心，独自承受这一切。
如果孩子出现以下三种行为，家长要注意了：
① 思维障碍：突沉默寡言，反应迟钝，自我封闭；② 情感低落：对表达过活着没意思，对所有事情失去兴趣，有自杀的念头；③ 意志行为减退：出现厌食，失眠、劳累等现象。
02孩子抑郁症的原因
生病的孩子，往往个生病的家庭。
曾经有一个抑郁症孩子说：
我有次没考好，回家后爸妈看了我的卷子，让我滚！永远不要回来！
另一个孩子说：
你这算好的，我爸妈不仅让我滚，还扔给我一个枕头。
根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》的数据显示，抑郁症往往与家庭环境密切相关。
报告指出，抑郁症患者中有50%是在校学生。
其中，77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中容易出现抑郁症。
另据调查，63%的学生患者在家庭中感受到严苛、控制、忽视、缺乏关爱以及冲突和家暴等问题。
世卫组织也发曾表过以下观点：
有抑郁症的孩子，家庭往往是源头，心情没有得到排解，更没人愿意倾听，一味地责备、不信任和打骂，不断加深孩子的负担，从而演化成病。
因此，抑郁症并非一日之间形成，孩子们的心理健康问题与长期以来父母的教育方式密切相关。
03如何让抑郁症远离孩子？
心理学家李玫瑾曾说：
敏感、低自尊以及抑郁等现象，往往源于孩子情感成长中的缺陷。
李教授研究发现，心理问题往往有滞后反应。
就像病人去看医生，疾病不是在刚坐下去的那一刻才出现的，而是在几天前或几个月前就已经存在。
所以，提早预防抑郁症比治疗更重要。
不要等到孩子真的抑郁了，才悔不当初，最后是无休止的休学—治疗的循环。
还可能导致治疗效果变得更加复杂和困难。
如何预防呢？
想要预防抑郁症的发生，首先要提升自己的认知，了解孩子每个年龄阶段心理发展的表现和特点，针对每个阶段给予科学的心理抚养。
这些心理抚养方法都在李玫瑾教授新出的这两本书中。
这两本书是李教授长达30多年心理学研究的经验总结，也是研究了1000名问题青少年的实践精华。
书中通过大量真实的案例，揭示了许多被父母忽视的，容易导致孩子心理问题的错误教育方法。
也让父母真正了解，0~18岁孩子整个心理发展轨迹。
用科学的方法，从根本上解决孩子未来可能产生的心理问题。
孩子的心理成长不可逆，好的改变什么时候都不晚。
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