和逃避型依附（回避型依恋）谈恋爱，十分没有安全感，因为他们很少会对你表达亲密。

甚至还听过有人一年都没见面，竟还认为仍在与你交往，但你早已觉得彼此不算情侣了才对。

这类型人就是有这样的特性，他们不善表达情感，不愿表示亲密，不想和你频繁互动，但不代表他不爱你。

他们内心是缺爱的，其实十分需要一段良好的关系滋养，逃避型依附当然也会爱人，只是和一般人认定的情感表达不同而已。

他常会让你觉得他并不需要你，但这只是你的错觉，其实他很需要你，只是他没能力靠近你，你想走时，也没能力挽留。

最后他们会难过地认定自己“不适合谈恋爱”，其实看懂了他的行为模式，你就会明白他的真心。

若你也还没不想放弃他，辨认出他的爱，就有坚持下去的理由了。

逃避型依附爱上你时，会有以下3种行为表现：

1、在你面前展示脆弱

逃避型依附之所以强装独立、不需要他人，就是为了掩饰自己内心的脆弱，他们极怕被发现自己很需要你，这样你就有可能拿捏他。

如果哪天你不要他了，他会很难过，为了避免这种可能性，他们会装作很独立，没有你也能过得很好的强大外显形象。

但若逃避型依附在你面前卸下伪装时，就是他把心交付给你的时候，通常这时已经不是爱而已，是深爱了。

他会承认自己很软弱，没有勇气靠近你，而不是再强装独立，他将自己的心门打开，让你走进去一窥究竟。

这时你可得小心，进到他家中，不要随意乱翻或批评，否则他会永远关上心门，不再信任你。

逃避型依附的伴侣往往会对他们提出很多要求，希望他改正，像是表达浪漫、及时回覆讯息，时常见面等等。

他们为了维系关系，有时会配合你的要求，压抑心中感受，但你就离他的心越来越远了。

真的爱上你的逃避型依附，会坦白说出他的真实想法，而不是一味配合，这不是强硬拒绝，而是希望你能理解他的说明，并非吵架那种。

如果只是呛你、拒绝你，那代表他还未信任你。

还有一点要请你注意，不要过多的去要求回避依恋做这做那，你的需求感太强了，会让回避觉得你没有那么爱他。

2、愿意接住你的情绪

逃避型依附在关系中会面对许多情绪，因他们的冷漠疏离常会使伴侣不满，进而抱怨、要求、生气、吵架。

其实逃避型依附对他人的情绪变化特别敏感，也可能是因为他从小一直在惹别人生气。

他可以轻易地感受到你的情绪变化，深爱你的逃避型依附，会留下来面对你的情绪，而非本能地逃避，留你一个人消化情绪。

当你们有冲突时，他还愿好好与你处理，就是爱你的表现。

若你生气了他不想哄，你误会了他不想解，你很难过他也不想理你，就是没那么在乎地表示，或许他是喜欢你的，但并不爱你也不重视你。

3、把时间给你

逃避型依附是很讨厌和人黏在一起的，他们认为有事说事，没事各自生活。

没特别的理由，也不需要见面，他们想要非常多个人空间，哪怕只是看电视剧，他也觉得很重要。

他会把你的讯息晾在一边，开心地打电动、追剧，你以为他有很重要的事在忙才不理你，后来才发现他根本很闲，对焦虑型依附来说，这就是种冒犯。

他们只能接受为了重要的事怠慢他，若发现逃避型依附为小事就不理他，会非常生气。

爱上你的逃避型依附，会重视你的需求，不会认为这都是你的事，你若希望他陪你，他就会尽量陪你。

只是他的努力和尽量，在一般人眼中，仍是太少了，比如三天跟你聊个半小时，就是他的极限，但其实根本不够。

他愿意给你的时间越多，就是越爱你的表现，当然也要看他逃避的程度，每个人都同时具有3种依附类型，只是比例多寡的分别。

如果对方是重度逃避型依附，仍愿意陪你，那无疑是爱的表现。

但每回陪你，他都会很累，所以会休息几天，表现出来的状态就是忽冷忽热，你以为之前互动很好，应该关系算不错，隔天敲他表示友好，他却不读不回，这是很常见的反应。

因为太好了他会害怕，所以要适时地拉开距离，没有自觉的逃避型依附会认为自己本来就这样，不会和谁一直好，哪有人每天见面聊天的，都没自己的事要做了吗？完全没意识到他的疏离是来自于心理匮乏。

这样的表现也并非一般正常的人际交流，会给人太过冷漠的感受。

结语

逃避型依附的爱是默默付出的，比如说他努力工作就是为了跟你可以有更美好的未来，但你可能只希望他能多陪陪你，但对他而言，工作就是在爱你。

他们表达爱的方式往往和伴侣期待地不同，当你有生活上被照顾的需要时，他们通常会默默去做，情感上的需求，他就没能力回应你了。

逃避型依附更擅长用行动表达爱比如你说家里有什么东西坏了，很快就会看到他默默去修好了。

他也会在你需要帮助时出手，花很长的时间用他的专业帮你处理问题，但要他送一束花表达浪漫，比登天还难。

以上3种行为表现对焦虑型依附来说可能远远不够，甚至会轻视展现脆弱的逃避型依附，焦虑型本身就很需要别人保护支持，结果你却说你比他还弱，他会很困扰。

其他2项逃避型依附做得再多，焦虑型可能也只觉得刚好或应该而已，并未表现出珍惜的态度，久而久之，逃避型依附就会心冷，不想再付出。

这时他会突然离开你，让你很错愕，本来不是很温柔包容的吗？怎么突然说分手。

所以看懂逃避型依附的爱并表达珍惜就很重要了，才不会把他推远，他可能已经用尽全力在爱你了，只是你没看出来。

相对地，如果你的逃避型依附一项都没做到，或许他对你的爱根本不够，要不要继续忍耐他的冷漠，你心中也可以有个盘算。