想要描写人物心理变化的作文，可以考虑从以下几个方面入手：

1. 表情肢体语言：一个人的心理变化，常常会反映在他的表情和肢体语言上。可以通过描写人物的脸色、眼神、手势、姿势等方式，来表现人物的内心变化。比如，当一个人第一次听到自己不及格时，他可能会脸色发白，眼神闪烁不定，手不停地颤抖等。

2. 反思内心：当人物遭遇到情境变化时，他会在内心对此进行反思和分析，做出相应的决策。可以通过描写人物的内心独白、回忆往事和思考未来等方式，来呈现人物的心理变化。比如，当一个人意识到自己做错了事情，他可能会在内心反思过去的行为，并下定决心要改变自己。

3. 行动反应：人物的行动也是其心理变化的一种反应。可以通过描写人物的语言、动作和行为等方式，来展现人物的内心变化。比如，当一个人失去了所爱的人，他可能会变得紧张、焦虑，甚至做出一些异常的行为，比如在深夜走在乡间小道里，缓缓地走向远方。

以上是以写作的方式来描写人物心理变化的一些思路，可以通过深入刻画人物的心理活动，丰富人物的内心世界，以及通过描写人物的外在表现等方式来表达人物的心理变化，让作品更具有感染力。

举例来说，比如要写关于一个人在经历挫折后克服自卑情绪的心理变化。可以从以下几个方面入手：

1. 表情肢体语言：在经历打击后，他可能会感到自卑和沮丧，这种情绪常常可以从他的表情和肢体语言上表现出来。比如，他可能会低着头、眉头紧锁，眼神闪烁不定，甚至捂着脸哭泣。

2. 反思内心：在经历情境变化后，他会在内心进行反思和分析，评估自己的能力和不足，决定如何应对。比如，他可能会想到自己的过失，并思考如何去改正，努力提升自己的能力，把握更多的机会。

3. 行动反应：他的行动和行为也会对应着他的心理变化。比如，他可能会坚定自己的信念，更加专注于工作上，甚至会主动寻求帮助，并积极面对问题。

最终，通过描写他的内心活动和行为反应，结合特定文学形式，可以让读者更好地理解他的心理变化，感受到通往自信的艰辛与过程，也可以给读者带来启示和正能量。