社交关系对人类的心理健康至关重要。积极的社交可以帮助人们减轻压力、缓解焦虑、降低抑郁症状、减少孤独感和提高自尊心。与家人、朋友、同事、社区成员等建立积极的社交关系，有助于提高生活质量和幸福感。

社交关系还可以为个人创造机会，例如工作机会、合作伙伴、商业机会等，帮助个人扩大人脉和资源。在工作场所、社区组织和志愿者组织等场合积极参与社交，有助于建立和维护有价值的人际关系。

社交可以帮助人们提高情商，即管理和表达情感的能力。通过与他人交往，人们可以学习如何更好地处理冲突、表达意见、倾听和理解他人的情感等技能。与同样拥有共同价值观和兴趣爱好的人建立联系，可以让人们感到自己是属于某个社群的一员，增强自我认同感。

社交可以促进知识和经验的共享，有助于提高个人和团队的生产力和创造力。通过合作、讨论和分享，人们可以获得新的想法和启示，进而创造出更有价值的产品和服务。