在职场，很多人因为被领导批评一顿而痛哭流涕，从此一蹶不振; 很多人因为一个项目没有发好而身心疲惫，认为自己没有能力而自暴自弃; 很多人因为长期得不到提拔而放弃了努力，从此听之任之。其实以上几种情况，只要我们有强大的心理能量，就可以逆袭，从而得到相反的结果。如果我们按照事态发展下去，我们的一生就会在平庸中度过，生活没有一点波澜，直到最后默默地离开人间。

那么什么是心理能量呢? 与单纯的精力不太一样是，心理能量涉及到我们的体能、情绪、思维、意志力等方面，但彼此会相互影响，是一个不可分割的整体，是一个系统性的工程。心理能量是体能，情诸，思维和意志力的一个综合体。健康的身体是成功的前提条件，情绪是影响成功的因素。思维和意志力是成功的关键。四个方面相辅相成，缺一不可。

心理能量是整个生命的轴心。当代人经常困惑，烦躁，觉得自己事业瓶颈，家庭不和，社交恐惧，行动力差，认为自己的前途渺茫。表面上看是某一项人生命题出了问题，但实际上是内心的心理能量不足。

缺乏能量的内心就像一个锈迹斑斑、磨损严重的轮轴，要滚动起来非常困难，还会使轮子本身损坏。相反，能量满满的内心，就像有了一个强大的轴心，可以从轴心向所有人生命体发力，从根本上甩掉很多问题的同时，快速增加所有命题的满意度，让整个生命轮滚动起来。

我有一位同事，工作能力特强，每年都是先进，自从工作以来一直一马平川，没有遇到什么挫折。但是有一年评省先进，她是势在必得，然而出了一位竞争对手，其实她们两个人的业各能力不相上下，几乎是平分秋色， 这个时候比拼的就不是个人真正的业务能力了，而是其它的一些内在的优势。那位竞争对手认识省里的一位领导而且关系特别好，经过内部的沟通，结果最终揭晓，我单位的同事没有被评上，大家都劝她不要气妥, 风水轮流转，明年再评，肯定能评上，然而她认为今年都没有评上，明年不一定又会出一匹黑马，所以从此郁郁寡欢，闷闷不乐，情绪一直低落，工作也失去了热情，而且经常出错。有一天实然倒下了，检查结果脑出血，后来在家休息了，后来离开人世。

她的离世有她的必然性，就是一个极其要强的女人，任何事情都是第一，生活一直对她眉开眼笑，突然遇到了自己认为是天大的挫折，她从心理就迈不过这个坎，从此对生活工作失去了信心，内心的火焰在一点点熄灭，心灰意冷，没有心理能量支撑的生命，最后走向死亡。就是因为没有强大的心理能量，最终没有战胜自己，只能覆灭。

大家都知道乔丹， 可谓是NBA的战神，就是一位具有了强大心理能量的人。比赛打得好, 他不会焦虑以后会不会发挥得更好; 比赛没打好, 他能迅速屏蔽掉外界的批评议论。无论怎样，他都能按自己的节奏训练，专注地打好比赛。有段时间, 他转行去打棒球，不少人当面指责:“你去不熟悉的棒球场，肯定会失败，这是很丢人的。”但乔丹笑笑说:“这有什么丢脸的，就算你们对找失望，也是你们自己的事。”

工作干不好的根本原因，不是任务重压力大, 也不是个人能力不行，而是大家的情绪能量太低。我们之所以感觉累，不在于处理工作本身，而是情绪上消耗太多。不想在工作中精神疲惫，我们要做的是减少内耗，提高心理能量。减少内耗，少想多做, 用行动转移注意力，让自己专注做工事。工作中，最忌讳凡事想太多，万要挂心头。把精力往回收，少一点胡思乱想，多一点具体行动，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

俞敏洪说: 心态正确了，事情才能做对，工作才能向更好的方向转变。做任何事情都不要急功近利，认为对自己没有好处，就放弃了。做事情要有好的初忠，不要求回报，这样才能无为而无不为，无私为大私。把工作当机会, 主动让自己在事上练，职场就是你飞越的跳板。把工作当差事, 每天混日子，职场就是打磨你的牢笼。虽然是打工人，但是要以老板的心态来对待工作，就会无往不利。

职场上，人一旦为自己套上“主人翁”的光环，将不再囿于眼前小利。而是将目光投向远处，以更充足的心理能量, 推动自己走向更高处。而后站在更高的位置，像个操盘手一样，极具能动性地为自己调动一切资源。在职场打拼久了，你会发现，心理能量越足，人的事业版图越是沒有边界。

我们每个人都带有一定的能量储备，与生活交手。能量层级, 决定我们的情绪和心境。情绪和心境决定我们能走多远，决定我们成功的关键。

我们一定要有强大的心理能量，这样我们的人生才能五彩斑斓, 我们的人生才能更有意义。