卢希莱出生于香港元朗的一个客家家庭，于1965年5月来到这个世上。她在元朗长大，在那里接受了3年的小学教育。后来全家移民美国，她在那里完成了小学和初中课程，并在纽约修读了计算机科学学位。

当卢希莱25岁时，她进入亚洲电视成为一名演员。在她的演艺生涯中，她曾经出演了《点解阿sir系只鬼》、《死顶一族》和《大提琴与点38》等剧集，虽然她没有扮演主角角色，但她的演技非常出色。

她在29岁时加入了亚视综艺节目《今日睇真D》的主持团队，可谓是该节目的第一批主持人之一。由于备受赞誉，她的外语技巧也非常出众，因此被指定担任主持人，并且出门录制节目时，其节目收视率也名列前茅。

在2000年，卢希莱的约束合同到期后，她离开了原来的公司。然后她加入了一家加拿大的婚礼策划公司工作，并且与她的丈夫一起经营制作公司。

蔡枫桦曾在舞台上发表不当言论，公开嘲讽张国荣，因此被禁止演出的男艺人。

尽管卢希莱在演艺圈没有担任过任何重要角色，作为经纪人也没能培养出大明星，但她的婚姻状况相当不错。2001年3月，她与比自己年轻5岁的男友陈展鹏举办婚礼并签字结婚。他们的婚礼于3月筹备，5月中旬举办婚宴。

卢希莱的丈夫陈展鹏并非TVB的视帝，但也是圈内人，担任剧组的外景车司机和剧务。人们都说她在亚视找到了丈夫。在宣读结婚誓言时，陈展鹏向他的妻子表白，称赞她的性格、诚信和不乳胸部是他最爱的。

听到这些话后，卢希莱感动不已，她表示说这些好品质并不容易拥有，因为性格是永恒的。

卢希莱喜欢结交朋友，她有一支庞大的闺蜜团。新郎在黄瑗瑶等七位姐妹的折磨下艰难熬过了一个多小时，共经历了五道关卡，最终只有送出价值四万的红包才得以获释。

期间，一群姑娘都十分开心，给新郎穿上像麦当娜风格的冰淇淋筒文胸以及性感内裤来玩，而新郎很好说话，全部都照着做了。

婚礼的一个很刺激的环节是新郎需要吃一些看起来像粪便的食物，实际上是“奶油和泰式猪肉条”混合而成。但是姑娘们会巧妙地将这些食物藏在“痰罐”中，不过陈展鹏很渴望迎娶新娘，和他的兄弟们都勇敢地吞咽了这些奇怪的食物。

当谈及“生儿育女计划”时，卢希莱起初表示正在为此而努力，但接着直接坦言自己已经怀孕一个月。她希望能生出男孩，但她的丈夫陈展鹏则更想要一个女儿。

尽管两人年龄相差5岁，但新娘卢希莱备受宠爱。陈展鹏表示，他在拍拖时已经了解到新娘的年龄。尽管年龄差异巨大，他们还是坚持选择了“姐弟恋”这条路，因此也难怪新郎能抱得美人归。当卢希莱在典礼现场泪流满面时，大家也能够理解他们对于这个美好时刻的感慨。

卢希莱透露，两人在结婚前都去洗了牙。这是为什么呢？原来，新娘和新郎都有吸烟习惯，为了在婚礼上更加出色，卢希莱让陈展鹏去洗了牙，而他也乖乖地照做了，充分表达了他的诚意。

在婚礼上，卢希莱对她的丈夫赞不绝口。她表示她很喜欢“吃醋”，但陈展鹏无论去哪里都会带她，并且对她非常好。这是一对令人羡慕的恩爱夫妻！由于卢希莱父母不在香港，她邀请亚视艺人兼主持人林建明为她证婚。林建明特意穿了一件红色的连衣裙参加婚礼，但他被指责穿得太低胸，抢了神秘新娘的风头。然而，林建明对此非常高兴，并且表示：“在这个行业里，很多女孩嫁不出去。我看到卢希莱这样幸福，我也感到非常开心。”

他们两人都是在同一个圈子里，他们的交际圈很广。他们的婚礼举办了40桌宴席。当天卢希莱穿着漂亮衣服出现，看起来十分亮眼，并和新郎公开示爱。

卢希莱曾加盟香港媒体制作，参演犯罪题材电视剧《开脑儆探》，时年47岁；50岁时，他与香港电视台合作，出演剧集《选战》、《来生不做香港人》、《大众情性》及《岁月楼情》等；现年53岁的他，又先后与ViuTV和无线电视合作，分别出演《身后事务所》、《熟女强人》和《守护神之保险调查》，对演戏的热情不减。

她还主持了一些节目，如《电视风云50年》和《情意拳拳》。作为前亚视员工，卢希莱经常在社交平台上分享她在亚视工作时拍摄的旧照片。

一些香港网友注意到她的外貌似乎发生了变化，特别是皮肤变得白皙光滑，猜测可能是经过过度的图像处理。但如今，谁还会上传没有经过滤镜处理的照片呢？

在拍摄电视剧《身后事务所》时，卢希莱与一位年轻演员合作。她表示，新演员有自己的演戏方式，她要多多学习。

她被邀请参加苑琼丹的访谈节目，同时她也非常谦虚。在节目中，苑琼丹谈到了她做生意失败的事情，但她依然保持温和的态度，可以说她具备很高的情商。

很多年前在亚洲电视和无线电视工作的老艺人，现在已经没有剧可供参演，但是卢希莱仍然能够不时地接到一些次要角色，这可能与她的个人人际关系也有一定的关系。