1.蒙学：

从四小经典开始，我的学习顺序是《医学三字经》，《濒湖脉学》，《汤头歌诀》，《药性赋》或《药性歌括四百味》，然后再四大经典《黄帝内经》， 《难经》， 《伤寒杂病论》，《金匮要略》及《神农本草经》。

经过这些你一般能树立一些基本的传统思维概念，掌握一些小偏方，悟性高的还能初步会一些脉诊，可以帮你的家人解决一些小问题。但切记别去到处乱开药，你还没那个本事。

2.入门:

这个阶段教材，推荐《中医基础理论》，中医基础理论是中医学的基础，包括阴阳五行学说、气血津液理论、脏腑经络学说、病因病机学说等。

记忆熟读《中药学》，《思考中医》，郝万山的《伤寒论讲义》，胡希恕的《伤寒论》《金匮要略》讲座等。

这阶段主要是打基础，比较系统的学习中医基本学说及中医治疗原则，包括辩证施治、治疗阴阳失调、调和气血、扶正祛邪等原则。学习中药应用，包括中药的性味归经、药物组方、药物制剂等方面。可以帮助中医小白掌握中药的应用和配伍规律。如果这些都背不下来、理解不了的话，可能悟性不够，还是别学中医了。

3. 进阶:

这个阶段要开始逐渐加深理解了。基础打的好不好看前2个阶段，从这个阶段就开始还是以古文为主。

需要看的是：《圆运动的古代中医学》。这本书很重要，对于我们现代人来说承上启下的指示灯。

之后再学《梅花易数》，中医的根在“易”，易没学懂，中医任督二脉打不通，永远落在“技”的末梢，学不会变通。所谓“医易同源”就在于此。把“先天八卦”“后天八卦”“河图洛书”学明白了，中医的思维你就学会了，也就理解古人想要表达的所谓“本意”，才能更好的学习中医，熟读经典。

接着加深学习中医诊断方法：中医诊断方法是中医学的核心，包括望、闻、问、切四诊法，以及脉诊、舌诊、面诊等具体诊断方法。

学习中医诊断方法可以帮助中医小白掌握中医学的诊断技能。推荐书籍有《中医诊断学》（作者：李光富）：这本书是中医诊断学的经典教材，详细介绍了中医诊断的基本理论、方法和技巧，对于初学者来说非常实用。

《中医诊断学教程》（作者：李宗涛）：这本书是一本系统全面的中医诊断学教材，内容涵盖了中医诊断的各个方面，包括望、闻、问、切等诊断方法。

所以理论的高度，就在于这个阶段你能吃透多少。这一阶段，也是学中医最重要的阶段。

4. 实践：

学习中医理论后，中医小白需要通过实践来巩固和提高自己的中医诊疗能力。可以通过参加中医诊所、实习、临床实践等方式来提高自己的中医诊疗水平。

学了脉学，就多去把脉，看到家人有不舒服，就试着用中医去分析下，这样很有助于加深理解和记忆。

当治疗过程中出现疗效的不确定、不稳定，明明自己就是按照书本来的，怎么就会出现这例有效，那例无效；此时有效，彼时无效呢。

破解的方法，可以找老师请教，与同道交流，但最重要也最方便的方法，就是多读书。框架类的知识结构问题，可以多回顾院校教科书。

至于临证经验不足，最好的办法就是大量阅读临证经验类的图书和文章。别人的经验，不论古今，不管成败，对丰富自己的体验，都会有所帮助；尤其是那些用心书写的文字，能让人心动的经历。考究起来，这些临证经验类的书，又可大致分为两类：医案和医论。

至于医案，《零起点学中医》里已经列为专门一章来讲，这里不再重复，只对一套书做个推荐，人民卫生出版社《现代著名老中医名著重刊丛书》。

这套书已经出到第11辑，130余本。现代有名望的中医，相当部分都已经名列其中了。从内容看，主要讲的，就是医案和医论这两部分内容。学习者可以根据自己的偏好，选择阅读。

除了书，专业期刊也是一个丰富经验的好途径。知网、维普、万方等大平台上，都可以很方便的检索到大量专业文章。

总之，中医小白学习中医的正确流程是先学习中医基础理论，然后学习中医诊断方法、治疗原则和中药应用，最后通过实践来提高自己的中医诊疗能力。