人生在世，所有的成就和美好，都伴随着自律的苦。

在一定程度上来说，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。自律，更像是成功路上的方向盘，把握好它，人生才能一路坦途。

那么，有哪些要逼自己养成的自律习惯呢？

1，学习自律。

俗话说：活到老学到老。学习对于每个阶段的人来说都是非常重要的。小孩子学走路吃饭说话，学生学习各种文化知识生活技能等等，每个人都只有持续不间断的学习，才能更好地提高自己的认知以及更多生存的技能。这样才能更好地立足于社会，从而去做更从容更为优秀的自己。

如果一旦失去学习的自律性，那么就会很容易被社会淘汰，也就失去了自我存在的价值。

2，运动自律。

所谓身体是革命的本钱，没有健康的身体，生活也就会变得力不从心。同时想要有健康的身体，就必须保持每天适量的运动。特别是随着社会节奏的加快，很多人忙于工作忙于生活，极少有空闲的时间运动，有的甚至为了工作透支身体，这些都是很不好的行为。

所以，想要让自己越来越好，运动自律是非常不可缺少的部分。运动的方式有很多，每个人都可以根据自身的情况去选择最为适合自己的运动。

3，拒绝内耗自律。

对于很多人来说，内耗是非常严重的。有的人可能不但焦虑更是失眠，长时间下去很影响身体的健康。所以，拒绝内耗应该是每个人都应该养成的一种习惯。

其中拒绝内耗最好的方式就是让自己行动起来，去做让自己焦虑的事情。不要让自己的无能占据生活最为重要的部分。

人一旦忙碌起来，敢于不断挑战完善自己，不但没有了时间胡思乱想，更会充满正能量，同时也就会变得更加自信更加快乐了。

4，生活自律。

养成良好的生活习惯，也才能让自己变得越来越好。同时生活自律包括很多方面。比如：早睡早起，饮食自律，无不良嗜好等等，其中最为重要的就是要学会断舍离。

心情不好的事情或是负面情绪来临的时候，可以选择一种适合自己的方式去发泄一下，比如运动，旅行，睡觉等等。不要把不好的东西积压心理，懂得释放出来才会有更多的空间容纳美好的事物。

5，言论自律。

虽然这是一个言论自由的时代，但所谓祸从口出也是很客观的存在。所以对于我们每个人，不管在发表什么言论之前，都要先过下脑子，说自己想要说应该说能说的话，才不会给别人带来困扰和麻烦。

不管是跟任何人相处，或是在公共场合发表任何言论，都需要三思而后行，必要的时候一定要能够管住自己的嘴巴。

6，时间自律。

每个人一生的时间都是有限的，在有限的时间里，我们要去做有意义的事情。不要把自己宝贵的时间花费在垃圾的人或事物上，这是对自己生命的不尊重。

把自己每天的时间做好相应的规划，去做好哪些必须要做的事情，这样才有资格去做自己感兴趣的事情，从而生活也会拥有更多的美好。

当然，对于每个人的想法都是不同的。

不管怎样，能够让自己变得越来越好的习惯，我们就应该刻不容缓地坚持去做。

让自己自律起来，打心底敬畏生命，才能更好地珍惜自己所拥有的美好！

关注我，每天都有正能量！！！