过去的几年里，一直认为自己所学的东西足够用了。
到了快30岁时才发现想要活的更好，自己需要学习的还有很多。
人生的考题真的有很多种形式，无论是家庭、事业还是感情。
只有自律向上，才能更好的去解答。
如果你觉得现在过得很迷茫，可以收藏这篇内容。
跟着里面的习惯一点点去做，相信我们都会遇见更好的自己。[比心]
养成好的自律习惯，从当下开始！
1
提前一天晚上制定第二日计划
提前一天晚上制定第二天的计划是为了让第二天可以更快的进入状态。
提前一天做出计划，那我们就可以为第二天的工作做一些准备。
这样可以帮助我们更好地掌控时间，提高效率。
这个习惯的好处多多，看起来不起眼。
坚持一个月就能感觉自己更加自律了，强烈推荐大家试试。
2
积极向上的心理暗示
当一个人拥有积极的心态时，很多事情都会自然而然地好转。
日常生活中要避免说消极的话。
“言语之力，强大如磁铁”。
不夸张的说，这个习惯的养成会受益终身。
要经常用这样的逻辑思维思考：
事情总会有解决的方法，我肯定能做到，我会变瘦，我很优秀……
保持这样的心态是至关重要的，时刻暗示自己每一件事情的发生都有助于我们成长。
即使是那些看似负面的事情，也要从中找到对我们有益的一面。
“失之东隅收之桑榆”。
任何事情都有好的一面，也有坏的一面。
当我们用好的心态去诠释事情时，所有的烦恼就都不再是烦恼。
3
主动降低期待值
当我们做了一些努力，往往会迫切希望得到一些正面反馈。
但是，事情不会总是按照自己期待的那样顺利发展。
无论是事业还是感情，都是如此。
当我们主动降低期待时，会发现这个努力的过程就是一种美好的馈赠。
当期待为零，所有的收获都是意外之喜。
接受不完美，不纠结于小瑕疵，周围的一切也会变得更好。
不再担心结果是否完美，而是专注于努力的过程。
我们就会发现生活变得更加充实和有意义。
提醒自己，付出爱便是收获爱，对人对事都一样。
4
把钱花在正确的地方
二十岁出头时，我们都喜欢漂亮的衣服、包包和首饰。
于是刚毕业的那几年经常会攒钱买一些现在看起来没用的东西。
比如钻石项链、大牌香水、数不清的口红等等。
我的那些东西目前放在柜里吃土，丢也舍不得，用也不想用，现在真的好想把它们变现啊。
现在我会选择把钱用在购买电脑、相机、乐器等能提升自己的地方。
所以，当香水和技能学习只能选择一样时，应该毫不犹豫地选择后者。
因为香水只能让你开心一小会，而学到的技能却能让我们终生受益。
5
主动学习与提升
学习是一种自律习惯，时时刻刻都要保持学习的心态。
生活中面对的事情多种多样，所以学习的内容也应该是方方面面的。
以下是一些小的方法，可供参考：
▼ 找到喜欢的领域，并提升技能，比如剪辑、摄影、绘画等。
▼ 多看纪录片，少追综艺、电视剧，关注个人成长和发展。
▼ 学习理财知识，建立正确的消费观，学会存钱，为未来做准备。
▼ 享受独处时光，减少无效社交，学会深度思考。
▼ 学习正确运动的方式，培养锻炼身体的好习惯。
▼ 学习养生知识，内调外养，保持健康。
▼ 广泛的阅读，多维度打开我们的思维与视野，帮助我们更好的做出判断与选择。
6
坚持做能产生复利效应的事情
想要活的更好就要擅于利用复利效应，着眼长远。
“培养迭代思维。生活中的所有回报，无论是财富、人际关系，还是知识，都来自复利。”
——纳瓦尔
用健康举例，每天抽出时间运动20分钟，坚持三个月就能感觉到很大变化，身体会轻松很多。
用知识举例，每天读半个小时书，三个月就能读完6本。
用工作举例，每天多积累一个小技能，一年的进步就会很大。
我们都会放大一天当中能做的事情，但却会小看一年能做的事情。
当我们选定一个小目标时，只要耐心去做，就一定会看到自己的进步。
7
随时记录想法与灵感
有时候我们看到一些画面或是听到一些故事，就会有一些自己的想法。
可能是电影里的一句台词引发了思考。
可能是无意间听到的对话引发了联想。
可能是书店里的某一行字触动了内心。
若是不及时记录下来，这些灵感就会转瞬即逝。
所以，可以随身携带一个小本子放在包里，或者简单记录在手机中。
出门比较急的情况下，我就会先简单记录在文件传输助手里，回家后再整理一下。
这些灵感都是我们捕捉到的“生活馈赠的礼物”。
8
保持天真与好奇
天真与好奇，可以让我们更好的感受生命的美好，让我们对生活充满热爱。
人活着，就要学会让生活越来越有趣。
有的时候，我们该学习下小孩，总是能在一件新鲜事上获得满满的开心。
孩子们的快乐很简单，原因就是她们是天真的、好奇的。
而越长大，会发现自己越不容易感兴趣。
若是对什么事情都习惯用冷漠的态度去面对，时间久了就会变的麻木起来，便会成为无趣的人。
9
坚持复盘，总结反思
复盘是我们在成长过程中一个非常重要的环节。
在复盘的过程中，我们需要明确自己的目标和计划。
然后对实际表现进行客观评价。
找出自己的不足之处和需要改进的地方，积极寻找解决方案。
学习和成长是一个漫长的过程。
我们不能一天吃成一个胖子，这个过程需要我们有足够的耐心。
10
定期调整目标与方向
未来的生活不会一成不变，我们要做好随时调整的准备。
无论人生的哪个阶段，我们都会面对各种挑战，这便是真实的人生。
所以，要学会接受现实情况，并做出目标与方向的调整，我们才能不断突破自己。
定期写下自己的目标，可以分为短期，中期，长期。
长期目标可以是自己的理想状态。
不管这些目标能否实现，朝着这个方向努力，便是快乐的。
做喜欢的事情，努力付出的过程，便是收获！
最好的贵人便是努力向上的自己！
很喜欢这句话，也把这句话送给喵友们[比心]~
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我是不想吃猫粮的喵儿，90后内容创作者
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