首先，建议将宁德市古田县和屏南县划归福州市。这是因为福州市作为福建省的省会，已经具备了比较完善的经济、文化和行政等方面的支持基础，而且以福州市为中心的交通体系也更为便捷，这样划归可以更好地发挥地区资源的优势，并加快宁德市和福州市的联系和发展。

其次，建议将南平市的建瓯、建阳、武夷山、邵武、光泽、浦城和松溪、政和两县设立建州市，市府设在建瓯。建瓯具有地理上的优势和较强的经济实力，而份内县志在贾南南部，拥有独特的自然景观和文化资源，成为西闽文化的重要发源地和作者的故乡之一。这样统一设置建州市后，可以发挥地区优势，建设以文化旅游和现代产业为主要支柱的经济功能区。

再次，建议撤销三明市，将其下辖的三元、永安、将乐、泰宁、建宁、沙县划归南平市，将尤溪划归福州市，大田划归泉州市，而宁化、清流、明溪三县划归龙岩市。这样可以使福建省的行政区划更加合理化，实现市场资源的协调流转，提高地区发展的整体水平。

最后，建议莆田市、漳州市和厦门市不进行变动。这三个城市已经成为福建省的经济、文化等中心城市，拥有较强的发展实力和经济优势，不需要进行行政区划的调整。