每个人都有自己的认知，其实，世界上最厉害的不是那些对社会做出巨大贡献的人，而是那些拥有独特认知思维的人。 当你拥有了独特的认知思维之后，你会发现这个世界会发生翻天覆地的变化。 在《认知觉醒》一书中说：“大脑是我们一切能力和智慧的来源。” 拥有了独特认知思维，就相当于拥有了最强大脑，会让我们变得越来越优秀，让自己成为自己想要成为的那个人。 如果你想要改变自己的人生，那就赶紧用起来吧！ 如果你还在迷茫，不知道如何做才能改变自己的人生，那就请看一看这本书吧！

一、元认知：让你认知觉醒

在日常生活中，我们常常会出现这样一种情况，当我们想要去做某件事情的时候，却总是会被各种事情打断，从而导致我们没有时间去完成这件事情。 那么，当你在做一件事情时，如何才能让自己不被各种事情打断呢？其实就是因为你没有一个好的认知。 其实，这个世界上所有的成功人士都有一个好的认知，那就是拥有一个好的认知，他们能够把自己的时间合理安排，能够按照计划去做事情。 那么，一个好的认知该如何做到呢？

二、元认知开启：从当下出发，用成长的心态面对人生

每一个人都有自己的思维方式，每一个人的思维方式都会影响着他的行动，在行动过程中，又会形成自己的认知。 比如，我们对一件事的看法不同，那么我们做出的行为就会不同。有人觉得做这件事毫无意义，有人觉得做这件事可以为自己带来收益。 这就是我们对于事物的不同看法，这些不同看法又会影响到我们做出不同的行为。所以说，拥有良好的元认知思维对一个人来说非常重要。 那元认知到底是什么呢？它是如何影响着我们呢？

三、元认知提升：用学习的方法打开大脑

元认知就是对自己的认知进行反省的能力。 当我们养成反思的习惯之后，我们的大脑就会变得越来越清醒。这个时候，我们就会越来越会控制自己的行为。 我们要知道，人生的财富并不是拥有多少金钱，而是拥有多少对财富的感知力，如果你能对财富有更高的感知力，那么你就可以掌握更多的财富。 如果你想要改变自己，那么你就必须学会反思，并且不断地在生活中进行反思。

四、元认知运用：让人生从觉醒到专注再到极致

元认知，其实就是我们对自身认知的觉察，让自己变得更加清醒，让自己能够看清事物的本质，而不是被一些表象所迷惑。 当我们能够保持元认知的时候，我们就能够学会思考，我们就能够拥有主动意识，我们就能够去做自己想要做的事情。 当我们拥有了元认知之后，就能够把事情做到极致。 首先要做到觉醒；其次是专注；然后是极致；最后是创造。 一定会对你有很大的帮助。

五、元认知升级：持续更新，成为更好的自己

周岭老师说：“成长的本质就是用更少的时间，做更多的事。我们要摆脱低水平勤奋，不断升级认知，持续升级思维模式，用更少的时间做更多的事，实现更大的价值。” 不管你现在处于什么样的状态，想要改变自己人生状态，就必须要找到适合自己的认知升级方法。

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