抑郁是一种无法预测的情绪状态，对于孩子来说更是如此。他们天天都会感到无法开心，长期情绪低落，甚至不由自主地流眼泪。这时，如果你能真诚地对他们说这4句话，就能够为他们带来莫大的勇气和安慰。

1、“你并不是有错，你已经很优秀了。”逐渐培养孩子的自信，他们会体会到自己的价值，也为心灵走出黑暗的道路打下基础。

2、“无论发生什么，我都会一直陪着你。”这样的安慰，能令孩子在短暂的宽慰中恢复孤独岁月的信心，也让他们对未来充满期待。

3、“你很辛苦很累了，我很理解你的感受。”明确表达对孩子的同情与理解，帮助孩子摆脱抑郁的滞销，重拾信心。

4、“抑郁只是一种情绪，只要积极应对就可以彻底治愈。”孩子需要用积极的态度去应对抑郁，由此去摆脱这种煎熬而获得力量。

抑郁是一种感官上的不快乐，仅仅是情绪上的不稳定。不要给自己太大的心理压力，正确积极地去应对抑郁的情绪。