生病，乃人生中难免之事。尤其于年轻之际，诸事忙碌，多有疏忽，易致疾患。若患疾病，当如何调整心态，以利康复？今试析之。

莫惊慌。疾患来临，若心生恐惧，则易失去方寸。须知生病乃寻常之理，从容应对，病愈之日可待。

须接受治疗。许多疾病，若及早发现，尽早治疗，便能迅速康复。故当听从医生之嘱咐，按时服药，遵循医嘱，莫忽视小疾，以免酿成大病。

寻社交支持。患疾之时，勿忘亲朋好友之关爱，向他们倾诉心中愁苦，共度难关。与病友交流，彼此鼓励，亦能增强战胜病魔之信心。

放松身心。疾病之中，勿急躁，宜放松心情，安心养病。可借此机会，放松身心，沉淀思维，以利康复。或读书消遣，或品茶自娱，皆可使病中时光变得充实而有趣。

积极面对生活。病中固然需安心养病，但亦当积极面对生活。或于病榻之上，或于康复之中，皆当思考如何更好地面对未来，如何提升自己，以利今后之发展。疾病虽令人痛苦，但亦是一种历练，让人更加珍惜健康，更加努力追求目标。

年轻人生病时，当从容应对，积极治疗，寻求社交支持，放松身心，并积极面对生活。如此调整心态，疾病将不再成为生活中的困扰，反而成为一种历练与成长。