人际交往中，我们常常会遇到一些人用各种方式来影响我们的思考和判断，其中一种常见的方式就是“套话”。所谓“套话”，是指有意无意地使用一些特定的话语或技巧，来引导别人的思考和行为，以达到自己的目的。在心理学中，这种现象被称为“心理操纵”。下面就让橙星云小编来给列举三种套话方式，看看你有没有被人偷偷套话？#套话##心理#

套话方式一：把想知道的信息，偷偷说错

人都会有好为人师，纠正别人的习惯。比如：A：“你听说了吗？运营部上周赚了500万？”B：“哪有500万，也就50万而已”

规避的方法：对不想透露的信息，不知道不知道还是不知道。

比如，当你想买一个50块以内的耳机，又不知道哪款比较好。你就在网上发布：50块以内没有好耳机？然后你就会在评论区看到很多人都在反驳你，为你推荐50以内性价比高的耳机。然后你就可以通过这种套路获得你想要的信息了。你们学到了吗？

套话方式二：提出一个模糊的问题，激发对方回答

比如：别人想知道你对另外一个人的态度，可以这么说：A：“上次我看他对你那样，感觉他有点那啥”B：“你也感觉到了，就是个尖酸刻薄的人。”这里那啥就是模糊词，也是中性词，听得人往往也不去反问明确意思，而是直抒心意。

规避的方法，当别人态度不明确时，咱不要着急表态。

套话的方式三，用打抱不平的方式，连续否认对方所说的内容，让TA不断的都去做解释

比如：A：“你那么优秀，为什么没选你当主管？”B：“还有比我更优秀的啊”A：“没有谁比你业绩更好的了？”B：“选组长又不看业绩”A：“那不看业绩看什么？”

规避的方法：言其他即可。如“我也不知道”或者“害”好好吃饭吧

那么，为什么有些人容易被别人套话？从心理学角度来看，这可能与以下几个因素有关：

自我认知水平不高

自我认知水平不高的人往往不太了解自己的心理需求和行为动机，容易被别人的话语所引导。他们可能不清楚自己的优点和缺点，也可能不知道自己真正想要的是什么。因此，当别人使用一些引导性的话语时，他们往往会不自觉地被影响，甚至会改变原有的观念和行为。

情绪容易波动

情绪容易波动的人更容易在情绪低落或焦虑时被别人套话。当情绪波动时，人们的思考和判断能力会受到影响，难以保持冷静思考。此时，如果有人使用一些引导性的话语，就更容易影响他们的决策和行为。

对他人的评价过于依赖

有些人过于依赖他人的评价和认可，容易受到别人的影响。他们可能会不自觉地去迎合别人的期望和要求，而忽略自己的真实需求和感受。此时，如果有人使用一些引导性的话语，就更容易让他们产生认同和接受。

那么，如何避免被别人套话呢？以下是一些心理学的建议：

保持冷静思考

当别人使用一些引导性的话语时，我们需要保持冷静思考，不要轻易被影响。可以适当地提出自己的疑问和反驳，或者寻求专业人士的意见和建议，以保持冷静客观的态度。

提高自我认知水平

提高自我认知水平，了解自己的优点和缺点，以及真正想要的是什么，可以减少被别人套话的可能性。可以通过阅读自助书籍、参加心理学课程等方式来提高自我认知水平。

培养情绪调节能力

情绪调节能力是指人们在情绪波动时能够自我调节和控制情绪的能力。可以通过学习情绪管理技巧、进行身体锻炼、培养兴趣爱好等方式来提高情绪调节能力，从而减少被别人套话的可能性。

培养独立思考能力

独立思考能力是指人们在面对问题时能够独立思考，不被外界干扰和左右的能力。可以通过阅读、思考、讨论等方式来培养独立思考能力，从而减少被别人套话的可能性。

被别人套话或者心理操纵是一种常见的心理现象，但我们可以通过提高自我认知水平、培养情绪调节能力和独立思考能力等方式来避免受到影响。同时，我们也可以通过学习心理学知识，了解心理操纵的基本原理和技巧，从而更好地保护自己，避免被别人套话。