心理素质好的三大表现

这个社会上有的人过得潇洒自在，有的人过得身心俱疲，往往都与人的心理素质有关。即便是遭遇同样的一件事情，每个人的反应都不一样，每个人的心理感受也不一样，有的人依旧潇洒自在，有的人却产生极大的心理内耗。比如别人无意间的一句话，听了很不舒服，有的人把这个话全当放屁，有的人却思来想去，甚至半夜也在想，偷偷抹眼泪，导致失眠。

造成这种状况的原因，就是个人的心理素质水平存在差异，心理素质是可以自我调控的，如果你拥有以下三种品质，那么你就是心理素质强的人。

心理素质强的第一点：懂得拒绝，脸皮要厚

心理素质强的人都懂得拒绝，这个社会上人人都这么忙，能少一事就少一事，事多心烦，事少心闲，闲中生乐，逍遥自在。

可是有的人啊，其实就是太善良了，别人请求他一点事，立马满口答应，结果自己的事没做好，全做了别人的事，全给别人帮忙了，每天都过得累，自己的正事没做好影响的反而是自己，别人也不同情你。反倒是自己有困难了还不好意思开口请求别人。

要懂得做个脸皮厚的人，遇见别人的请求时，先想一想能不能拒绝，怎样委婉地拒绝，既不损害他人的情面，又不显得自己不通情理。拒绝了一件事情，你就少了一份心烦，为生活做减法，才能活得轻松从容。

心理素质强的第二点：不过度思忖别人不经意间的恶语

对于别人说的话，如果是批评的话，那就应该抱着有则改之无则加勉的态度，如果有人说话故意刁难你，必须及时反怼回去，不要忍让。

别人无意间的恶语，可能是他最近遇到坏事，脾气不好，你暂时性的是他的发泄点，不要当真，全当放屁。如果你对这偶然间的恶语过度思忖，想来想去，你的情绪就会变得糟糕，偷偷抹眼泪，睡觉也睡不好，这是没有必要的，人不能太敏感，不然太累了。

心理素质强的第三点：遇到重要的事情时，淡定从容，按部就班，慢慢做好。

有些人啊，一遇到重要的事情，就慌不择路，心跳加快，身体发抖，仿佛天塌下来了一样。而有些人就能淡定从容地处理各种困难，最后反而处理得更好。

遇见困难，首先要做的就是告诉自己保持镇定，要明白这世上除了生死，其他都是小事。你这么紧张有什么用？能解决什么问题？还把自己弄得精神崩溃。你只要尽自己所能，尽力做就行了，世上的事不圆满的才是常态。