每个人都渴望快乐和幸福，但很多时候我们总是在追求这些东西时因为过于焦虑而错过了生活的美好。因此，我们需要学会让自己感到快乐和幸福，这样我们才能真正享受生活的美好。以下我介绍了7种方法，它们经过我的实践，都能很好地让自己感到快乐。

1、学习

学习是一种拓展视野的方法，可以帮助我们在生活中更深入地思考。通过让大脑处于思考状态，我们可以让自己更具有创造性和潜力。我喜欢读书和学习新知识，这让我感觉自己进步了不少。每当我完成一项学习任务或学会一项新技能时，心情就会特别愉悦。

2、悦己

悦己是指让自己感到轻松自在、舒适宜人的状态。人生在世，最需要避免的就是把别人的看法当成自己生活的唯一标准。到最后，我们不仅没有成为别人所喜欢的人，也没有成为自己想要的那个人。我们只有接受真实的自己，既不自卑也不自傲，才能拥有更强大的内心。只有找到自己的核心价值，才能活出自己精彩的人生。

3、归零

现代人的生活太紧张了，这让我们无法真正放松自己而感到快乐。因此，我们需要时常让自己放空。我常常放松自己的方法是去大自然中漫步，享受一片安静和纯净。被田野和大自然包围时，我会感到心灵愉悦，也让自己感到非常放松。

4、宽容

宽容是让自己保持开心的重要方法之一，因为它可以让我们从烦恼中走出来。远离与他人产生的矛盾和争吵，我们可以更加快乐的生活。我发现如果对自己和他人保持宽容，生活会更为美好。宽容他人的缺点是让自己不受他人的伤害，这样我们就能在生活中更加快乐。

5、乐观

乐观是让自己快乐的秘诀之一。不要因为小小的困难而放弃自己的梦想，相信未来会更好。不论是面对容易或困难的生活，如果我们持续乐观，我们就能在困境中思考和成长。我总是告诉自己：只要有梦想，就能让烦恼变得没有关系。

6、取舍

取舍是让自己保持快乐的重要方法之一，因为只有控制选择，才能让自己保持平衡。我会在必要时舍弃掉一些不必要的事情，然后保留真正想要的东西，这样我就更加轻松自在，更加舒适。

7、感恩

感恩是让自己更加幸福的方法之一，因为它可以帮助我们获得更多的爱。我喜欢感激其他人的帮助和支持，这让我更加自信和幸福。感谢自己所拥有的一切，与自己所爱的人共同经历生活，将会让自己感到幸福。

以上就是我常用的7种让自己开心的方法。在这个复杂的世界里，我们需要找到自己的小确幸和生活的幸福感。如果我们能让自己保持快乐，那么我们的生活将会变得更加美好。