（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我为你带来更多知识）

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张爱玲有一部很有名的作品——《金锁记》。

在《金锁记》中，曹七巧就是一个十分缺爱的女人；

而她一生的悲剧，连同她儿女的悲剧，也从她的缺爱开始。

她出身贫寒，嫁给了富家少爷“姜二爷”；

但姜二爷是个残疾，只能在床上生活，需要靠人全程照顾。

她的欲，她的爱，她所有的需求，从嫁入豪门开始，就被压抑着。

尽管做了“正房太太”，可她心中的欲非但没有减少，反而随着时间的推移愈发浓烈。

这种缺爱的经历与心态，直到她的丈夫与婆婆都离开人世，也没有得到任何缓解。

于是她将内心的欲望，求而不得，所有的压抑、委屈，愤怒，一股脑儿全都转移到了儿女身上。

她拆散了女儿的初恋；

她更是让儿子的婚姻，只维持了1年，就以儿媳妇自杀结束；

女儿未婚，儿子再也未娶。

她无法祝福子女的幸福，因为她心中充满嫉妒；

她渴望跟男人产生亲密关系，但心中又是抗拒的；

明明很想要，却亲手推开对方。

曹七巧的一生，是一场悲剧；

而她的悲剧，又延续给了子女。

正如傅雷给予《金锁记》这样的评价：

“当爱情在一个人身上得不到满足时，就需要三四个人的生命与幸福来抵债，这可怕的报复。”

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在亲密关系里，有这样一种人：

明明很喜欢对方，却亲手推开对方的手；

明明很想在一起，却又总是逃离；

渴望爱情，但进入爱情之中，就开始患得患失，敏感多疑。

拥有爱情，又一点点将爱情搞砸。

在任何关系里，他们都是缺少安全感的，自我价值感极低的人。

跟他们在一起，你也会被他的内耗，被他们的拧巴所影响。

这种人，就是“缺爱的人”。

如果用一个字来形容，大概就是“作”。

想到一个咨询案例：

这个女生，从小就没有安全感；

父母在她3岁时就离婚，没过多久父亲再婚，母亲也改嫁。

而她辗转于多个亲戚家中，被轮番寄养。

从小她就被人取笑是“吃百家饭长大的孩子”，没有爹，没有娘。

事实上也是如此。

父母除了每个月会给她一点儿可怜的生活费，没有给过她什么像样的陪伴，关爱与感情。

这也就导致了她从小到大，都是一个没有安全感，极度缺爱的人。

后来呢？

她成长的轨迹中，不断寻找爱，又不断拒绝爱；

每一个喜欢她的男生，都被她伤害；

每一个靠近她的人，最终都离开她。

因为她太喜欢“试探”男生对她的忠诚度。

比如：

用小号扮演另外一个女生，考验男生的定力；

每天都要让男生发誓“你有多爱我，你会爱我多久，如果你离开我会付出什么代价”。

这样的爱，让人窒息；

这样的性格，令人无法接受。

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心理学上有个概念，叫“矛盾型依恋人格”，其实就是缺爱。

这种状态，从婴幼儿时期，就已经初具雏形。

比如：

婴幼儿时期，孩子与父母分离，长时间与父母分开；

或者说，孩子从小到大的需求都不被满足；

不被父母关心，不被认可，总是被批评，被指责。

这样的经历，就导致他们内心朝着畸形的，拧巴的状态发展。

当父母回来时：

孩子很渴望跟父母亲密相处，跟父母倾诉思念与委屈；

但他的内心，又表现出抗拒，拒绝的姿态。

“我很想要，我很需要你们的爱，但我不会主动，我也不会说。”

这种状态，持续到他们成年，乃至贯穿整个人生。

正因为在他成长的过程中，有着强烈的“不被爱，被抛弃”的感觉；

所以他们在自己的感情里，才常常歇斯底里，愤怒又焦虑，敏感也多疑。

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缺爱的人，有哪些表现？

第一：很轻易就被他人感动

缺爱的女生，容易遇到渣男；

因为只要给她一点甜言蜜语，给她一块糖，她就会被渣男所吸引。

而缺爱的男生，会变成没有原则的“恋爱脑”；

为了爱情，失去尊严。

第二：没有自信，患得患失，自卑又拧巴

缺爱的人，内心住着矛盾的两个小人；

一个是渴望的，想要的，具备真实欲望的本我；

一个是抗拒的，畏惧的，时刻想要逃离的自我。

第三：是一个没有主见的人，在任何关系里，都希望依赖对方

第四：情绪十分不稳定，要么歇斯底里，要么暴躁焦虑，要么放声大哭，要么委屈讨好。

第五：嫉妒心很强，见不得身边的人，比自己获得更多的幸福与爱。

就像《金锁记》中的曹七巧，即使是看到自己的儿女即将迈入幸福，她也无法忍受；

所以她选择，亲手葬送儿女的幸福与人生，只能受控于她。

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缺爱的人，到底在怕什么？

他们的拧巴，嫉妒，愤怒，患得患失，敏感多疑……

其实，都是为了保护自己，伪装自己，寻求安全感。

我在怕什么？

我怕你不爱这样的我，我怕你看到我不够好，看到真实的我以后，就选择离开我；

我害怕我们越来越亲密，越来越爱之后，你就会讨厌这样的我；

我更害怕，结束这段关系的人是你，而不是我。

于是，他们做出了什么选择？

就像塞林格笔下的那句话：

“爱是想触碰，又收回手”。

就像顾城的那首诗：

“为了避免结束，你避免了一切开始”。

当然，缺爱的人更渴望对方完整的，无条件的，毫无保留的爱。

“你只能爱我”

“你的所有，你的人生，你的一切，都只能属于我”

“而为了证明你爱我，我需要你每天都跟我表达你对我的忠诚与爱”

“如果你无法做到，那我就会愤怒，就会失落，就会焦虑害怕”

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缺爱的人，该如何改变自己人生的悲剧？

每一个缺爱的人，都是令人同情又可憎的。

造成他缺爱的原因，离不开原生家庭与成长经历所遭遇的一切；

但缺爱的他，又主动或被动地伤害了周围每一个接近他，爱他的人。

所以，该如何改变缺爱？

第一：明白“我在想什么”

你到底在想什么？

你想要什么样的感情？

你想要跟对方拥有什么样的生活？

你渴望被理解，被爱，还是想要获得认同？

重新了解自己，认识自己，剖析自己，才能找到属于你的路。

第二：在关系里，请勇敢直接地表达你自己

跟对方表达你的感受，你的情绪；

告诉对方，你为什么要这样做；

当你情绪不稳定，焦虑愤怒时，记得跟伴侣沟通。

你希望伴侣为你做什么？

请打直牌，而不是用愤怒，用猜忌，去维护你那脆弱的自尊感。

第三：生活中的糖，最终需要靠自己得来

即使再爱一个人，即使对方再爱你；

这些甜蜜，这块糖，总有一天会被吃光。

而爱自己，才是一生中生命力的源泉。

如何爱自己？

多在自己身上投资，想爱就去爱，想吃就去吃，想要获得快乐那就去尝试吸引你的事情。

快乐的方式有很多，但绝对是获得爱意成本最低的投入。

试着鼓励自己，接纳自己，原谅自己；

当你累的时候，就停下来抱一抱自己；

告诉身体里那个拧巴的小人：

“这些年来，辛苦你了，现在换我来保护你吧。”

话题：

你是一个缺爱的人吗？

你有没有遇到这样的人？