01

儿子是在初一下学期，出现了严重的厌学问题。起初，只是有一些不起眼的变化，比如：

不愿意学习，打开书就坐着发呆；

写作业会磨蹭到很晚，中间各种拖延；

老师反应他上课不好好听课，态度消极。

我没有把这些问题太放在心上，觉得孩子多少都这样。

所以，只是教训了几句，一定要好好学习，马上就要中考了时间不等人之类的话。

原本以为只是阶段性的厌学情绪，但是，儿子的成绩却直线下降。

期末考试，已经排在班级30名开外。照这个名次，高中能不能考上都很悬。

我严厉的教训他，可他却跟我说不想学习，不知道为什么要上学，没意义。

我非常生气：“不学习你以后怎么办？现在竞争多激烈？不上学以后扫大街都没有人要你！”

从那之后，我对儿子严格监督，每天逼着他把所有的时间，都给我花在学习上。

到了初二，开学没几天，儿子直接摆烂，彻底不愿意去上学了！

我不知道该怎么办，从一开始的意外，震惊，到后来的愤怒，不解，再到痛苦的接受现实，天天以泪洗面！

这中间，我也曾找过老师，亲戚，同学来劝说儿子，可儿子根本听不进去！

他把自己锁在房间里，除了吃饭的时候，不出来，也十分抗拒跟我交流。每天就是闷在屋里玩手机，打游戏。

好好的孩子不去上学，将来可怎么办？时间久了，哪怕他回心转意，学习也跟不上不了！我有时间，可孩子却等不起。

02

为此，我决定寻找专业的帮助，开始自我学习和成长。一开始，我非常焦虑，迫切希望能获得一个方法，马上解决儿子的问题，恨不得让他明天就去上学。

但经过老师的分析，却让我渐渐静下心来。

老师告诉我，心理动力学认为，每个人的行为背后，都有具体的心理动因。孩子的叛逆、厌学、沉迷游戏等，一样有内在的动力，驱使他们走向这条叛逆的道路。

而内在动因，每个人都不一样。“所以，想要纠正孩子的问题，首先要真正看见孩子，去了解孩子为什么会这样。”

通过老师的引导，我开始代入孩子的视角，一点点发掘问题背后的真相。

上了初中后，因为班主任严格，学习节奏紧张，学业压力大，儿子已经出现了一些轻微厌学的症状。

他承受了很多压力，内心积压了不少负面情绪。而这些，一直都是被我忽视的。

面对他的抱怨和倾诉，我总是不走心的安慰几句，然后就话题一转，告诉他要更加努力，大家都一样，不要那么不堪重负。

现在想想，其实儿子那时候已经出现了问题。

只是因为我没有意识到严重性，我还不断批评他，指责他，让他找不到解决问题的希望，情况一步步的恶化。

再加上儿子本身就不是那种坚强、有毅力的孩子，抗挫折能力差，加上繁重的学习任务，缺少发泄的机会。

最终，情绪堆积无处释放。内在的能量已经无法支撑他正常上学，干脆彻底躺平摆烂。

原来，孩子曾多次跟我“求救”，而我却视而不见。

想到这，我为自己总是对孩子加以指责抱怨，感到非常的愧疚和自责。

事到如今，我该怎么做，才能将孩子拉回正轨？

老师告诉我，孩子力量的来源，很大部分是父母。只能父母能给孩子足够的心理营养，孩子的内心，就得到滋养。父母要做的，就是接纳孩子，给到孩子足够的安全感。其他的一切，都会水到渠成。

03

1、家长先要减轻焦虑，父母变得乐观积极了，孩子才能放松，才有心思去自我成长

自从儿子休学在家后，我整个人都焦虑到了极点。这种失控、焦灼的情绪，让我无法静下心来，好好思考该怎么应对。

尤其是儿子黑白颠倒，每天躲在房间里玩游戏，我就像坐在火炉上一样，痛苦不堪。

因为在我的认知里，觉得儿子不分晨昏的放纵自己，已经不正常了。不光是生活紊乱，对身体不好，我更害怕他整个人都呆废了。

在焦虑的情绪下，我的所有行为都时时刻刻都带着焦虑、着急、愤怒的情绪，这也时时刻刻影响着儿子，要知道，所有人面对这些负面情绪的第一反应就是逃避，这就加重了他的逃避心理。

但是通过学习，我明白了，从心理学上来说，每个人的行为背后，都是有动机和需求推动，才会产生。

青春期的孩子，很注重别人对他的看法。对于儿子来说，不去上学，待在家，意味着他脱离了主流节奏。别的同学去上学，他不去，难免引来异样的眼光。

所以，虽然看上去儿子是不管不顾，沉迷游戏。但这强撑的表象之下，是孩子在“恐惧”：畏惧别人异样的眼光，所以不敢出去。

逃避之下的无所事事，看手机，打游戏，荒废时光就成了常态。

这一切行为，其实是孩子的一种“自我保护”。看清了这一点，我的焦虑减轻了很多。

焦虑缓解了，我才重新把注意力调动回来，放在如何帮助孩子面对困难，解决问题上来，而不是24小时都在痛苦内耗。

2、修复亲子关系，关系好了，解决问题的契机也来了，一切问题都不再是问题

良好的亲子关系，是解决一切问题的前提。关系好，什么问题都不是问题，而关系不好，什么都会成为问题。

关系的融洽，是基于沟通和情感的流动。

如果我做不到给孩子纯粹的接纳和信任，还是以催他尽快复学为目的，那么，我们的亲子关系，依然会处于对抗状态，无法跨越。

所以，我现在就把孩子当成一个孩子本身，也是受害者。

我能感受到，当我自己的一些行为发生变化后，他是能够感受到的。

虽然这期间，儿子会不断观察，试探，抱有防御心理，害怕我是在用其他方法去对付他。

但我稳稳接住了他的试探，真正做到了给他不变的支持时，儿子也逐渐松弛下来。

亲子关系，真正得到了改善。我的话，才对他有了影响力，这是一切教育的基石！

3、给孩子足够的爱与鼓励，增强孩子面对困难的内心力量

当孩子休学在家，不愿意出门，躲在屋里时，他的状态一定是非常不好的，内在力量处在一个很弱的状态。

这时，我们的评判和指责，不但无效，还会让孩子更加抗拒。

过去，我真的很想让儿子正常上学，将来考个好大学，找个好工作。

毫无疑问，我是真的很爱他，也是真的为了他好。

但是，很多时候，我们表达爱的方式，和孩子所感受到的，并不是一致的。

现在，儿子的内心一点力量都没有，我还期望他按照我的方式去改变，怎么可能？

所以，我必须让孩子的心理强大起来，给到孩子力量。

让他感受到，你什么样子我都爱你，我都能接受你。虽然我很希望你复学，成绩好，但是，你现在这个样子我能够接受。

我不再去说教，只是按部就班做好妈妈该做的那些事，做好饭菜，准备好零花钱，给他

儿子渐渐有了改变，从整天闭门不出，到走出房门，再到和我们一起出门去散步。

后来他跟我说，当时很迷茫，对自己也很不自信，感到绝望。但是当他知道了自己是那样一个状态，仍然被爸爸妈妈接受时，他觉得自己肯定是值得被爱的。而所得到的爱，仅仅是因为我这个人本身，而不是成绩、上学那些附带的条件。

就这样，儿子的内在能量，就是在这些小的努力中，一点点去积累，恢复。

他有了明显的变化，每天不再一直玩手机，也会安排时间去看看书，自己做做练习题。

新学期开学，儿子顺理成章地成功复学了。

04

回归校园的日子，一切顺利。当然，中间也有几次，儿子状态不佳，情绪不好，又出现了不想去的情况。

但是，我没有焦虑。因为我也在不断学习，在不断提升认知，不断成长。我不再幻想孩子能够一夜变好，然后逆袭成第一名的学霸。

孩子会产生这样的问题，背后肯定有一些一时难以缓解的情绪，这些日积月累的情绪，是不可能瞬间被治愈的。

如果太焦躁，还去强制要求孩子，只会加剧孩子的压力，延长问题解决的周期。

而我的从容应对，确实也起到了奇效。儿子在我稳定的接纳和鼓励下，逐渐找到了自己的节奏，状态也越来越好。

班老师也和我们说：“你家孩子是真的想学了，我们都能感受到他的学习状态对了，他现在就是真的静下心来了！”

看着儿子自信、沉静的脸，我终于松了一口气。我知道，儿子现在算是真正走出来了。

陪儿子经历了厌学、不去学校、复学的艰辛之路，其实我有很多话，想要跟大家分享。

身为父母，我们都希望孩子可以优秀。一旦孩子出现问题，如厌学、叛逆、休学等等时，我们迫切渴望能获得一个方法，能让他们快速变成一个热爱学习，愿意跟我们沟通，习惯良好的孩子。

但是，只有我们愿意去探寻问题出现的本质，才能真正帮助孩子走出困境，真正变好。

如果不去对症下药，孩子的问题不仅无法得到解决，甚至可能变本加厉，错过宝贵时间和纠正时机。

因此，如果你的孩子叛逆厌学、不想去学校，沉迷手机网络，甚至已经休学，却不知道该怎么帮助孩子走出来，重回正轨，我也强烈推荐你，和我一起参加“拯救青春期叛逆、厌学孩子”父母成长课程，限时仅需9.9，一杯奶茶钱，点击下面卡片即可报名，一定不要错过~

当青春期孩子脱离管控时，家长们一定不要讳疾忌医，而是及时寻找专业的帮助！

希望我的经历，能对大家有所帮助！一起加油~