怎样挽回一个坚决要离开的女人？很多男人面对一个主动提出分手的女人，他们很想挽回。可这个时候，无疑都会感觉到压力很大。

的确，在很多人看来，这样的情况，基本上就没有机会了。

可挽回这件事，如果你去挽回，就会有机会。如果不挽回，就相当于是自我放弃，那就意味着一点机会都没有了。所以，这个逻辑我们要明白。

而对于主动提出分手的女人来说，她们为什么要这样做？具体的原因不一样，最终挽回的概率也会不一样。

所以，对于男人来说，遇到这样的情况，其实还是可以鼓足勇气去挽回。那么怎样挽回一个坚决要离开的女人？

一、怎样挽回一个坚决要离开的女人：降低需求，以退为进

你放不下她，她心里都明白，只是你不能这么明确的表现出来，更不能让她知道你离不开她。

比如：刚分手时，为了不让她离开你，你会纠缠对方，苦苦哀求，甚至不惜发动身边的亲朋友好说服对方。

以前我不会聊天，不会逗她开心，被很多的女人拒绝过，后来我无意间看到一个专业教聊天的公众号，叫做《宇坤极爱记》。我看完以后，才知道追女生原来并不需要你有多帅，更不需要你有很多钱，按照里面的方法，我一个周就成功的拿下了3个妹子，我建议单身的兄弟，都去找来看看，尤其是攻心的话术，直接复制就能拿下妹子，还能改变自己，让你更受女人的欢迎，感觉真的很好！

在这个过程中，你一直在从自己的角度思考，满足自己的要求，看似你很爱对方，实则你一直都在强迫对方，所以她会不停地想要逃离你。如果你想复合对方，不是总想着自己，而是愿意站在对方的角度考虑问题，缓和你们之间的紧张关系，让她慢慢对你降低戒备心。

二、怎样挽回一个坚决要离开的女人：找到她提出分手的具体原因，这是最关键的事。

有很多男人并不理解这一点，他们想要挽回。只是心里有着很强烈的愿望。可实际上，自己心里根本就不知道该怎么办。

其实这第一步就是很简单的事。只要你稍微冷静一下，就能想到。我们肯定要找到女人提出分手的具体原因。

凡事都有因果。如果你没有找到这个具体的原因，你将从何做起呢？

可见，我们必须要找到这个具体的原因。

那么，有人会问：该怎么找到这个原因呢？给大家讲一个最常见的办法。

我们可以采取排除法。你把你能想到的原因，都罗列起来。然后回忆你的整个恋爱过程。一一排除。最终没有办法排除，或者是无法确定的这些原因。大致来说就是具体的原因。

而我们根据这些具体的原因，再去验证。这样就能得到较为准确的原因。

在我们准备挽回之前，就要把这件事做好。当我们用心把这件事做好之后，就相当于是做好了挽回的准备工作。

而接下来，我们就可以试着去挽回了。

三、怎样挽回一个坚决要离开的女人：主动道歉，理解女人内心的需求

女人最不喜欢的事就是听你讲道理，她们要的不是真相，而是你的态度。有时候她知道自己的错误，但是她就是不想承认罢了。

你主动跟他道歉她会在心理上感到被重视。女人口中的分手，大多是在有情绪的时候脱口而出的话，并不是有心跟你分手。如果你想和她复合就不能跟她讲道理，把矛盾升级，而是用一种认错的方式缓和你们之间的关系。只有道歉才会让她降低心中的怒火，你 的复合也会顺利进行。

当然道歉不是让你敷衍的说“我错了”“想怎么让我道歉，你说吧”，这样的道歉只会加剧你们之间的矛盾。

四、怎样挽回一个坚决要离开的女人：给她时间冷静下来，在这个过程中注意她的变化。

这一步是很重要的，也是很关键的。有很多男人只顾自己心里的感受。却忽略了女人的感受。

我们可以想一想，她提出的分手。其实她心里也很难过。她也有很多事情需要去面对。而她的内心深处这个时候，也是一种混乱的局面。在这一点上，我们就需要给女人一定的时间。

给她足够的时间冷静下来。她对这段恋爱，也会有一个新的认识。

那个时候，如果她对你还有一些感情。而这个时候，你去挽回。就会有更大的机会。

当然这个过程中，并不代表我们什么都不要做。而是要冷静守候，等着她慢慢释怀。你要特别注意她的变化。

当你察觉到时机到来的时候，这个时候我们就可以去挽回了。

所以，在这个阶段，自己要耐心一些。而这一步，是很关键的。

很多男人在这个时候就是因为心急，没有在对的时间抓住合适的时机，最终才会导致挽回失败。

所以，如果你真的想要挽回。就要用心把这一步走好。

五、怎样挽回一个坚决要离开的女人：做回朋友，重新建立感情

追求复合时我们要转变思路，两个人的关系不一定就是陌路或者情侣，不妨先做回朋友，划清彼此的界限，让感情回归理性。

她愿意选择跟你做朋友，说明她对你还有感情，可能她还想给你机会，看你以后会不会愿意为她做出改变。

一些人寻求复合时总想一步到位。然而你并不知道，复合不是单纯的恢复你们之间的关系，而是修复你们之间的感情。只有建立了新的相处模式，你们的复合才会更进一步。

所以，如果你想和对方复合，最好的方式就是先跟对方做朋友，降低自己的需求，然后重新跟她建立感情，回温关系。

六、怎样挽回一个坚决要离开的女人：试着相处，慢慢化解隔阂。

挽回这件事，需要多一些耐心。

很多人很想一下子就回到从前，希望对方一下子就能接受自己。这样的想法，是不对的。

我们始终要明白一点。彼此走到分手这一步，说明彼此之间有很多问题没有得到解决。而前面我们也说过，只有把这些问题解决之后，才能真正得到我们想要的结果。

而你挽回的时候，自己都不够冷静，都没有耐心。你可以想一想，对方又会如何想？

所以，在这一点上我们自己要先去想一想。

挽回，也是一个过程。而我们能做的，只能是从自己的角度去做这些事情。

很多时候，或许也会有一些疑惑，也会感觉到阻碍。可挽回就是如此。

我们所做的一切，只要对得起我们自己的付出就行了。而在这个过程中没有必要去管其他的东西。

很多人，就是容易胡思乱想。想了很多的东西，结果把自己搞糊涂了。

化解彼此的隔阂，需要慢慢来。把握好这个原则就行。

七、怎样挽回一个坚决要离开的女人：痛改前非，洗心革面，从新开始。

女人主动提出分手，从你自己的角度来说，你肯定有一些问题。所以，你要挽回，就必须要让女人看到一个不一样的你。

你要有所改变才行。

如果你还是之前的态度，还是之前的那些形象。你可以想一想，人家为什么会答应你？你又靠什么才能重新引起对方的注意呢？

故而，我们要让自己改变。只有改变自己，让自己变得更好。

挽回才有可能。

这一点做起来很难。但这是挽回必须要经历的事情。

有不少男人始终没有明白这一点。他们不肯去改变自己。当然，我们说的改变，不是彻底改变自己。而是说，你意识到自己的错误，要去改变这些错误的东西。

如果你明明知道自己错了，还不肯改变。哪个女人会给你机会呢？

道理很简单。对于男人来说，不仅仅要意识到这一点，关键就要用心去做到。

八、怎样挽回一个坚决要离开的女人：转移注意力，丰富自我生活

分手后，面对突然的失去，你的情感需求无法得到满足，你会觉得离开对方很痛苦，甚至忍不住想要找对方。

其实这都是你内心的情感需求无法得到满足导致的。你把全部的精力都放在了她身上，你全部的情感需求都来源于她，当她离开你时，你就会失去精神的支柱。

所以这时候，你要通过其他途径来满足自己精神需求，比如你的工作，跟朋友一起聚会，拓展新的爱好等等。这样做的目的就是转移你的注意力，让你不再专注你们的感情。