随着互联网的普及，孩子接触网络的年龄越来越小，可以说有些孩子从小就是在家长的手机下长大的。而网络游戏也是层出不穷，王者荣耀、英雄联盟等极大地迎合了青少年的心理。然而，对于自控能力较差的未成年来说，游戏不再是放松的一种方式，而是成为生活中不可分割的一部分，如何戒掉孩子的游戏瘾？一起和小编来看看吧。

1、发挥榜样作用，注意引导

有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

2、堵不如疏

如何戒掉孩子的游戏瘾？孩子就像弹簧，你压迫的越厉害，他反弹的力度也越大。他现在很喜欢玩游戏，你一味地阻止，只会导致他寻找更多的机会去玩，比如在你监督不到的时候，或者借同学手机玩，或者在校外玩……与其让他去外面找机会玩，不如大大方方地每天给他一定的时间，在家里玩。以前我总是严格管理孩子，家里的矛盾也是在不断的升级，自从学习了高途美好家庭的亲子课程后，帮助我掌握正确的家庭教育方式。现在我知道了孩子并不是家长的附属品，父母不要把孩子当作自己生活的中心，只有相信孩子不束缚孩子，让孩子自由成长，现在孩子很懂事，也很重视我的意见，让我非常惊喜。

3、约定时间

让孩子立刻戒掉是不现实的，这需要有一个过渡期，逐步减少的时间，和孩子约定每天能看多久，定个闹铃，闹铃一响，让孩子自己学会关上。同时，这也学会了契约精神，如果孩子做到了承诺的事情，请及时鼓励和肯定。孩子都是向着家长夸的方向去发展，因为每个人都希望得到别人的认可。

4、多带孩子参与户外活动

孩子沉迷于手机大部分原因是没有朋友，缺乏社交生活。只有在孩子拥有丰富多彩的生活时，就不会依赖手机这个“朋友”。如果有时间，家长应该多带孩子参与户外活动，让孩子感受真正的世界，去结识志同道合的朋友，同时也能加深亲子间的感情。让孩子多享受真实生活带来的快乐，而不是沉迷在一个个小小的手机虚拟世界中。

5、转移孩子注意力

如何戒掉孩子的游戏瘾？孩子沉迷玩游戏，家长可以试着转移孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。让孩子发现更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对游戏的依赖，逐渐将游戏“遗忘”。