有句话说：相爱容易相守难。两个人在一起久了，不仅感情容易变淡，也难免会发生矛盾和摩擦，如果不会经营感情，就很难长久地走下去。

所以想要幸福长久的感情，不仅要找对人，也要学会经营感情。情侣之间，懂得以下这些心理学效应，往往能够越爱越深。

一、皮格马利翁效应

心理学中的“皮格马利翁效应”，来源于一个神话故事：希腊的一个国王擅长雕刻，他用象牙雕刻了一座满足他所有美好想象的女子雕像，时间长了，他竟然对该雕像产生了爱慕之情。爱神被他打动，于是赋予了该雕像生命，让他们结为夫妻。

于是人们把由期望产生实际效果的现象称为“皮格马利翁效应”。在感情中，往往你期待什么，就会得到什么。比如张歆艺曾在节目中说：好男人是夸出来的，不是骂出来的。

老公袁弘亲自下厨，做的饭菜即使不好吃，她也会满脸幸福地吃着，并夸老公的手艺；她不喜欢老公骑摩托车，但在老公生日的时候，还是会给他买喜欢的头盔；节目中，她随口就能说出老公的10个优点……

可见张歆艺明白，她希望拥有一个爱她、宠她的老公，就要懂得鼓励和尊重老公，而抱怨和讽刺只会让对方疏远自己。

因此，当我们对伴侣有所不满的时候，要懂得用鼓励代替指责，用包容代替嫌弃，懂得“皮格马利翁效应”能缓解两个人的矛盾，并让彼此越爱越深。

二、振奋效应

心理学中的“振奋效应”，是指在爱情中，给予对方刻骨铭心的爱，对方会为了得到你而变得更优秀。正确的爱人，会带着你过上更好的生活。

正如《简·爱》中说：爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜，因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。

最好的爱情应该“势均力敌”，懂得“振奋效应”，即使自身存在不足，也能不断提升自己，跟上对方的脚步，而不是拖对方的后腿，最后能够有底气说一句：你很好，但我也不差。

例如西北科技大学有一对“学霸情侣”，两个人都被保送“直博生”，女孩进入清华大学，男孩进入北京大学。两个人认识之前，女孩一直都是年级前三名。男孩是辩论队的队长，他的上进心深深吸引着女孩。两个学霸在一起后，互相鼓励和陪伴，优势互补，大学四年共获得了50多张证书、6万块奖学金。

可见想要吸引优秀的伴侣，首先自己要很优秀。当两个人在一起后，好的爱情也会激励自己变得更好。

三、空白效应

“空白效应”这个概念，最初指艺术作品中要有一定的留白，给读者留下想象和再创造的空间，读者可以根据自己的思考对作品做出更深层次的理解。心理学中的“空白效应”，适用于情感、人际关系中，两个人即使感情再好，也要留出一定的空间，才有利于感情的维系。

涂磊说：最好的情感往往能够给足对方空间，因为任何人都需要自我调整和对话。过于依赖、过分亲密是不自信的表现，好的感情往往是经历了矛盾和坎坷，到头来谁也离不开谁。

例如电影《十二夜》里，女孩经常打电话给男友，恨不得时时刻刻都知道他在干什么。可是男孩感觉自己被监视，得不到自由，感到非常烦恼。而女孩感觉到男孩的疏离，就更加主动联系男孩，不断向男孩确认“你爱不爱我”，不给男孩自己的空间。

而女孩越是步步紧逼，男孩就越是想要逃离。当女孩的爱成了男孩的沉重负担，感情自然难以维系。爱情中不能爱得太满，一定要给对方留有空间，不然就是变相占有和掌控，会让双方都很痛苦。

结语

这是《一读就上瘾的心理学》书中讲到的三个心理学效应，懂得这些心理学效应，能够帮助我们更好地经营感情，拥有更健康、幸福的亲密关系。

这本书是有书编著，书中还有很多心理学知识，无论是经营感情、人际交往还是自我成长，都能给我们带来很多帮助。

书中内容浅显易懂，生动有趣，干货满满，有大量的案例，也给了很多实用的建议，相信你读后会受益匪浅。