缺爱不仅仅是一种症状，而且是恶性循环的起点，因为没有被爱的记忆，所以没有调节感情的安全区，也不知道如何爱自己，从而导致没有自信。

很多缺爱的人体现了一种情感的匮乏，他们不知道爱为何物，不知道情感的重要性。

他们的原生家庭当中生总是充斥了各种的争吵和要求。

因为小时候没有得到足够的爱和健康的关系引导，他们的自我内核是挑剔的，他们对自己没有爱和包容，只有各种要求。

缺爱的人在面对各种生活压力和困境时，常常会觉得自己身后空无一人。他们的背后没有人可以依靠，没有暖心的话、没有被关心的经验。

所以缺爱的人他更容易情绪化，因为他的生活状况会更加的糟糕。没有人给予他们开导和安抚。没有人关心他们过得是否开心。

缺爱的人内心是空虚的，他不知道自己活着的意义是什么。他也体会不到那种亲情带来的愉悦感。活在世界上仿佛行尸走肉一般。

缺爱的人身上充满的刺和他们的内在空虚，常常使他们无法很好的维系人际关系，导致他们的朋友很少。

爱的缺失会导致各种情绪不断反复与他人的共情能力下降，成为一枚容易引爆的不定时炸弹。

缺爱的人，既不能很好的爱自己，也因为不能获得别人的爱而感到十分的痛苦和委屈。

缺爱的人更容易焦虑，更容易情绪不稳定。因为他们无法很好的调控自己的情绪。缺爱的人也不容易自我悦纳，因为在生命最初，没有人真正接纳过他们和爱过他们。所以他们过得非常纠结、拧巴、痛苦

缺爱的人，如果可以遇到心软的朋友或者咨询师，他人给了他们爱，他们也因为被爱而照亮。这是一件多么美好的事情。

他们会学会如何去爱自己，也学会如何去爱他人，他们也学会了如何去接纳真实而不完美的自己。

这时候他们才知道，原来情感是这么的重要。人活在世界上，如果没有情感，就是一个躯壳。

他们因为爱而被照亮了生命，内心更加的饱满、充实、快乐。

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