抑郁的孩子天天都会不开心,长期情绪低落,会不由自主地流眼泪。不想和别人说话,也不愿意与别人沟通,怕得罪人,很自卑自我否定。觉得这个世界再也好不了了,自己再也走不出来了。这时,如果你能跟他说以下4句话,就能够给他带来莫大的勇气和安慰。
1、不是你的错,你已经很优秀了。
2、你已经做得很好了,抑郁的孩子常常会觉得自己什么都做不好,这句话可以增加他的自信。
3、放心,无论发生什么我都会一直陪着你。抑郁的孩子没有安全感,这句话你会让他感到安心。
4、我知道这一路走来,你很辛苦很累,我懂你的不容易。这句话能让他感到有人陪不孤单。
其实抑郁是一种感官上的不快乐,没有安全感,只是情绪上的不稳定。只要不给自己太大的心理压力,正确积极地去应对抑郁的情绪,抑郁的情绪自然会消失。