作为一个心理学专业生，这是我看过的一些经典心理学书籍，同样适合零基础阅读。推荐给你们，希望能够给此刻也许处于焦虑、不安中的你一些力量。

🧡专业入门类

1.《普通心理学》津巴多

心理学入门首选，理论＋案例的结合全面系统的了解心理学，建立心理学框架。

2.《心理学与生活》津巴多

不少院校的教学用书，贴近生活与实践，通俗易懂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，能 更好地了解心理学、理解人性。

3.《社会心理学》戴维·迈尔斯

社会心理学是研究我们日常生活中情境的科学，是探讨我们如何看待他人，如何影响他人的。分为社会思维、社会影响、社会关系三个板块。

🧡与人际交往有关

4.《这才是心理学》基思·斯坦诺维奇

心理学也是门科学，是可以用方法证伪的。同时心理学也是门与概率学相关的，不要相信别人对你的定义。没有那么绝对，也并不是不能改变。

5.《被讨厌的勇气》 岸见一郎

这本书用青年人与哲学家对话的方式，把阿德勒的理论传递出来，看完这本书，我们会对自己的认识有新的理解和认识。

6.《非暴力沟通》 马歇尔·卢森堡

学会自我表达，对职场、亲密关系都有很大的帮助。有时候我们的情绪，通过科学的方法表达出来，比单纯的发泄或者压抑对心理健康更有帮助。

7.《亲密关系》 罗兰·米勒

亲密关系的缺失会对我们的身心造成特别大的影响。这本书从心理学的角度将带我们更为深刻地了解亲密关系，以及如何与别人建立、维持关系。

🧡心理咨询方向

8.《也许 你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布

是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的四个来访者的故事，从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程。人们会展现出最真实、最脆弱的一面，获得了陪伴和倾听以及宝贵的觉察、成长与改变。

9.《蛤蟆先生 去看心理医生》罗伯特·戴博德

蛤蟆先生是典型的讨好型人格。和我一样的很多讨好 型的宝子，读完这本书会让我们正视自己，接纳自己的情绪，慢慢领悟改掉讨好型，从而缓解焦虑和抑郁情绪。