暗示，是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。

在日常生活中，人们都或多或少地受到自我暗示作用的影响，比如，当自己感到心情愉快时，就会觉得浑身轻松，精神饱满；而如果觉得自己心情不佳时，就会觉得做什么事都不顺心，无精打采。

自我暗示就是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。

那么，什么是自我暗示呢？

自我暗示是人对自己心理活动的知觉、体验与评价。它是一种心理活动，也是一种重要的心理现象。心理学家把这种由自己给自己施加的心理影响叫作“自证预言”，也叫作“积极的自我暗示”。简单来说，就是一个人对自己进行心理上的鼓励，使自己的行为朝着一个目标发展。

心理学研究表明：人在生活中会不自觉地接受外界的影响，并受其影响，从而产生相应的心理反应，这些心理反应又会反过来影响人的行为。因此，人会在不知不觉间受到他人的影响，进而改变自己的行为。心理学家阿德勒说：人类本质中最殷切的需求是渴望被人欣赏。由此可见，每个人都希望获得他人对自己的认可和肯定，尤其是来自身边亲近的人。所以，我们经常会看到，父母、老师、朋友，甚至陌生人，都会对我们施加一定的积极或消极的“影响力”，让我们朝着不同的方向前进。其中，积极的自我暗示对人的作用尤其明显。

为什么说心理的积极自我暗示是人愿望和动力之源呢？

首先，积极的心理暗示能够激发我们的潜能，帮助我们实现自己的愿望和理想，能增强我们的自信心。“当你感受到生活中有一股力量驱使你飞翔时，你是绝不应该爬行！”在我们的日常生活、学习和工作中，每个人的心理都难免会受到外界环境的影响。当我们心理受到消极影响时，我们就无法发掘出自身的潜能，甚至本来在我们能力范围之内的事情，我们也会因为消极的心理作用而做得一塌糊涂；当我们的心理在积极力量的引导下时，即使面对难以逾越的障碍，我们依然能够发掘我们的潜能，从而战胜它，最终创造奇迹。

其次，积极的心理暗示，能激励我们奋发向上。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中都看到某种忧患。我们每个人身上都隐藏着无穷的潜能，犹如一个沉睡的“巨人”，积极的暗示会让我们召唤我们灵魂深处的力量，这时，巨人将会从睡梦中惊醒，帮助我们完成自己的梦想。谁能唤醒这个沉睡的“巨人”，谁就能在逆境中看到希望，在危机中看到转机，在失败时依然有奋起的力量，在黑夜中看到黎明的曙光。谁能召唤自己心中的巨人，唤醒自己沉睡的力量，谁就能超越自己，打造一片属于自己的天空。

积极的心理暗示，还能促使我们在遇到挫折的时候不气馁，并越挫越勇。积极的自我暗示具有重塑自我的魔力，它能唤醒沉睡的自己。在我们实现梦想的旅途中、在遇到困难和挫折时，我们只有以高度的自觉和顽强的意志、积极的自我暗示，才会突破难关，开创一个全新局面。

总之，一个拥有良好心理素质的人，往往能够在人生的旅途中，以更从容的心态，去应对生活中的种种考验，让自己的人生之路越走越宽广。只要我们成功地运用积极的自我暗示，我们的梦想就不再遥远！

您是如何看待心理的积极自我暗示在生活中的作用？