女人需要拥有让自己快乐的能力，建议每个女人都要学会让自己快乐的能力。如果只依赖于丈夫或外人去获得快乐，那么很容易会遭遇到他们的不理解和无法满足自己的需求。因此，建立自己的快乐源泉和能力非常重要。而当丈夫或其他人让你不高兴时，我们需要掌握一些应对策略，来保持心态的平衡和快乐。

首先，我们可以透过他们的不高兴来认识自己的需求和期望。在与丈夫或外人争执时，不要去把自己的情绪和需求藏起来，而是要冷静地表达自己的想法和感受，了解他们对于自己的态度和看法，从而认识到自己的需求和期望，及时进行调整。

其次，我们可以通过开阔自己的眼界，拓展自己的生活领域，来丰富自己的生活经验和方式，从而获得不一样的快乐。在外人或丈夫无法给予自己快乐时，我们可以尝试去寻找其他的快乐来源，比如自己独处、与朋友交流、参加兴趣爱好活动等，从而避免否定自己或让自己处于被动的不高兴状态。

最后，建议女人们要接纳自己，并对自己的生活和人生充满热情和信任。这包括接受自己的缺点和优点、尊重自己的选择和决定、爱护自己的身体和内心。只有真正喜爱和珍惜自己的生命，女人才能在生活中发掘自己的才能和价值，真正地快乐起来。