文：情感咨询师丹丹
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每个人都有一个爱了很多年又难以忘怀的人。

在人生的道路上，感情占据了人生的一大半，放下一个深爱的人可能是最艰难的事情之一了。

人生总是要向前看，错过曾经深爱的人，只有放下了，才能让自己的内心平静而喜悦，才能让自己获得幸福。

看到这样一句名言：

放弃并不代表你输了，而是你在寻找更好的机会。

当我们明确了某段亲密关系没有结果，与其纠缠不清内耗自己，不如学会放下，主动断联，让自己去拥抱真正属于自己的幸福。

01
主动放下
让自己拥抱新的幸福

“别在一棵树上吊死”这是很多人劝慰朋友失恋时会说的话。

当你在一段感情中一蹶不振，就相当于关上了你的心门，把真正属于你的幸福拒之门外。

或许你在一段感情中伤痕累累，不再相信爱情，但爱不存在对错，只有是否适合，没有结果的亲密关系是生命中的常态，就当是为了真正的幸福做练习。

当你的一段关系结束了，主动切断联系，让自己进去新的心理和生活状态，迎接真正属于自己的幸福。

就如知名女星张雨绮，和前夫王全安离婚后并没有在感情中纠缠不清，让自己萎靡不振，而是根据自己的节奏努力工作和生活，后来和富商袁巴元闪婚，生下一对龙凤胎。

再后来袁巴元被爆有一个私生子，还被质疑是伪富豪。他们的婚姻仅仅维持了两年就开始互撕，继而离婚。

为此很多人调侃张雨绮看男人的眼光不行。

但是的她让我看到的是，一个人只要不陷在一段糟糕的感情中出不来，就有重新获得幸福的能力和生命中的无限可能。

当你发现一段感情已经不适合自己时，要果断放手，主动断联，主动追求真正属于自己的美好爱情。

糟糕的心情会埋藏掉很多快乐，只有学会让自己快乐，新的幸福才会到来。

02
主动断联
是一种提醒

若你犹豫不决，你要放下的事会反噬你。

《知否》中的孙秀才娶了盛家的女儿盛淑兰，身价直接暴涨，再也不用担心吃穿问题，但他却不懂得珍惜，经常诋毁和大骂盛淑兰。

当一个人心灰意冷时，就会审视自己的过往，开始保护自己。

忍无可忍的盛淑兰决定和离，把娘家曾经赠送的所有资源都带走，让他重新过上贫苦的生活后，孙秀才和他的母亲才意识到失去盛淑兰的后果。

主动断联，就是在告诉对方，你是独一无二的，不是备胎；更不是对方权衡利弊后还能重新选择的对象。

得到时不珍惜，失去了就不再拥有，这就是不懂得珍惜的代价。

所以说，对待感情需要果断一些，不要犹豫不决，那样只会受到更多而深的伤害。

03
断联后努力提升自己
让自己变得更有价值

成长是痛苦的，但是一个人止步不前就会一而再地受到同一种伤害。那种痛苦比成长带来的痛要深刻很多。

不要在一段糟糕的感情中无尽地消耗自己，把自己的生活越过越糟糕。

你可以为了一段感情悲伤一小段时间，但一定不能一直萎靡不振。人要不断成长，才能获得真正属于自己的幸福。

我的一个朋友和男友同居时不断被对方诋毁和PUA，恋爱4年，男生一直回避结婚的话题，甚至朋友怀孕了，男生也没有说要结婚。

两人的关系越来越差，男生经常夜不归宿，还和别的女生暧昧不清。

朋友失望至极，决定放过对方和自己，叫男生陪她一起去医院做了手术后，结束了这段糟糕的关系。

在成年人的世界里，不回应和沉默就等于回答了问题。

当一个男人不再回应你的情感需求时，分开后断联是保护自己最好的方式，也是让自己放下对方的方式之一。

放下一个人，就表示你将不被那段感情、那个人消耗精力和时间，才有机会去创造更美好的未来。

每一个人都要对自己的选择负百分之百的责任，当你结束糟糕的关系，切断让你过得糟糕的人，你才有时间和精力放在自己身上去提升自己，让自己变得更有价值。

当你把精力和时间放在提升自己身上，你会发现，真正值得深爱的人是自己，真正让你获得幸福的人是自己。

一段糟糕的感情如同富丽堂皇的金丝笼，你需要勇敢飞出去，让自己飞得更高更远，才能获得真正的幸福和自由。

如果你决定放下一个人，不妨开始断联，让自己去拥抱新的幸福。