前段时间,后台收到了一位粉丝的留言:
“老师,我们结婚十多年了,但是我发现我老公现在冷暴力很严重,经常对我爱答不理的。一遇到问题就和我冷战,有时明明是他的错,他也冷战。
我真的很不喜欢冷战,到最后还得我来哄他,这样我真的是很痛苦,我该怎么办呢?”
在感情中,有很多男人总是习惯性地把内心深处的情绪隐藏起来,即使内心早已经波涛汹涌,但依旧选择独自消化。
而女人则不同,常常会想很多,想的更复杂,所以当遇到问题的时候,常常会追着男人问原因。
结果男人解释完一个,还有另一个要解释,总是没完没了的,这渐渐导致男人懒得解释了,最后发展成了冷暴力。
那面对爱对你实施冷暴力的男人,高情商的女人是如何化解的呢?
想要解决这个问题,我们先要来了解一下,男人为什么喜欢用冷暴力的方式对待你?主要有三种原因:
第一:原生家庭的影响
这可能是因为他的父母就是这样相处的,父母之间出现问题、矛盾的时候,父亲常常选择用冷暴力的方式对待母亲,最后都是母亲妥协,两个人才会和好。
那么,在这样的环境下长大,这个男人已经习惯了这样的相处模式,甚至天涯都不觉得这样的模式有什么问题,所以在进入亲密关系之后,也会用父母相处的方式,来和你相处。
第二:他是回避型人格
什么是回避型人格呢?就是遇到比较困难的事情或是解决不了的问题,就会选择逃避。逃避就是一种冷暴力。
第三:用不沟通的方式来惩罚你
他不和你沟通,冷落你,试图用这样的方式让你自己去反省,让你去和他妥协,达到控制你的目的。
接下来我们聊聊,大部分女性面对男人的冷暴力时,是怎么做的?这些做法有哪些弊端?
第一种:很多姑娘会选择控诉他,大吵大闹一通
可是这往往没什么效果。为什么呢?你可以想一下,你控诉他,和他大吵的时候,你很难去控制自己的情绪,那么这时候,你是想说什么就说什么,表情也不能控制。
这样的你一定和平时的形象判若两人,那他怎么会愿意和你继续聊下去呢?
第二种:还有一些姑娘会选择默默忍受
这些姑娘心想:“他可能是最近遇到什么事情了?心情不好才会这样对我,我忍几天就好了。”
可是实际上,你的忍耐是在助长他的冷暴力,之后他不会因此对你更好,反而会更加的肆无忌惮的对你冷暴力。
所以千万不要想着退一步海阔天空,忍忍就算了。
那作为女性,我们该如何应对男人的冷暴力呢?
第一步:让自己冷静下来,让你们的关系暂时冷冻
大家都知道,情绪上头的时候常常会说出一些不理智的话,有时话赶着话就说到那了,结果就因为那句不太理智的话,伤害了彼此的感情,对方当然不想搭理你了。
你还想继续聊下去把问题解决,可男人却不想和你沟通了,他的态度让你很烦,心想:“我是想解决问题的,可你什么态度?”你自然越想越生气。
所以说,在双方情绪都比较激烈的时候,不妨先让自己冷静下来,不和他沟通。在那个当下,就算你们沟通了,问题也不一定能解决。况且他现在拒绝沟通,你单方面的沟通是没有什么效果的。
等到你真正冷静下来之后,你会发现你对你们之间的问题看得更清晰了。而且这个时候,你去找男人沟通的时候,他也是愿意沟通的,他只是想逃避当时自己的情绪。
第二步:寻找契机,好好沟通,解决问题
等到你冷静下来之后,你一定要找个契机,和他好好沟通一次,把你真实的感受都表达出来,切记不要带有批评、抱怨的语气。
你可以主动找他帮个忙,缓解一下你们之间的矛盾。
比方说,你周末带孩子去上兴趣课的时候,给他发个消息,说孩子忘记带个东西,回去取来不及了,让他给送过来。
等他过来之后,你就趁机说:“我们好好聊聊”,然后找个安静点的地方,点杯喝的,两人聊一聊。
你可以说:“我知道我那天语气不太好,说的话也没太过脑子,这两天我一直在反省自己,我先和你道个歉。我觉得你最近都不太愿意和我沟通了,回家也就自己一个人躺沙发上玩手机,这让我很难受。你能告诉我,你最近怎么了吗?”
你先反省自己,站在他的角度考虑问题,他能感受到你对他的重视,这就拉近了你们之间的距离。
而且你这样说,是在主动寻求解决你们之间问题的方法,那他一定也是愿意好好和你说自己内心的真实想法的。
记住,这不是讨好,而是你在主动解决问题,就是我说完了,我表明了对你的态度,接下来就看你的了。
如果我说完这些,你还是无动于衷,那么很明显,对方就是想用这个态度来惩罚你,那么接下来,你就过好自己的生活,更多的去关注你自己就好了。
你过得越好,对方就会越坐不住,这时候就是他来找你解决问题了,那么这时候规矩不就是你说了算嘛。
比如说:“下次有问题,我们好好解决,我们都不要不理对方。谁要是没做到,就怎么怎么样”,这里设定一个小惩罚,比如“就洗一个礼拜的碗”,“拖一个礼拜的地”等等吧。
那么下次再出现问题,对方想对你冷暴力的时候,就会好好掂量了。