2023年全国统一高考即将来临，不少考生都存在不同程度的紧张、焦虑情绪，遇到这种情况怎么办？记者今天从成都市第四人民医院获悉，该院已经开通两条心理援助热线“96008”和“962028”，心理专家将及时帮助考生疏解内心的焦虑。

适度焦虑会使注意力更集中、思维更敏捷，但过度焦虑会影响思维能力和注意力，引发失眠、心慌、烦躁不安等问题，不利于考生正常发挥。根据以往的经验，在考前，部分家长也会陷入对孩子高考的担忧和焦虑当中，甚至将焦虑传递给孩子，从而影响孩子的临考状态。

为助力广大考生以良好的状态迎战高考，以积极向上的心态面对未来，作为成都市中小学心理热线和成都市心理援助热线中心，成都市第四人民医院自6月2日起，特别设立“高考暖心热线”，对于高考前后有任何心理需求的考生及家长，均可拨打“96008”和“962028”进行心理咨询。在电话的另一端，有一支专业且敬业的心理咨询师团队在为莘莘学子和家长守候，竭诚帮助考生和家长调整心态、纾解压力。

温馨提示：

“96008”成都市心理援助热线服务时间为全天24小时；

“962028”成都市中小学心理热线服务时间为09:00—21:00。

成都日报锦观新闻 记者 邓晓洪 责任编辑 何齐铁 编辑 刘永豪