职场提升自我是一个持续不断的过程，以下是十个有效方法：

1. 学习新技能和知识：不断学习新的技能和知识可以帮助你提高自己的竞争力和价值，从而在职场中获得更多的机会。

2. 建立良好的人际关系：建立良好的人际关系可以帮助你在职场中更好地合作、协调和沟通，同时也有助于扩大你的人脉圈。

3. 提高沟通能力：良好的沟通能力是在职场中获得成功的关键因素之一。通过练习和学习，你可以提高自己的口头和书面沟通能力。

4. 建立自信心：自信心可以帮助你在职场中更加自信地表达自己的想法和意见，同时也有助于应对挑战和困难。

5. 不断反思和改进：不断反思和改进自己的工作方式和习惯可以帮助你发现自己的不足之处并加以改进，从而提高自己的工作效率和质量。

6. 参加培训和课程：参加培训和课程可以帮助你学习新的知识和技能，同时也可以结识更多的同行和专业人士。

7. 接受挑战和承担责任：接受挑战和承担责任可以帮助你锻炼自己的能力和素质，同时也有助于提升自己在职场中的地位和声望。

8. 建立个人品牌：建立个人品牌可以帮助你在职场中树立自己的形象和声誉，从而吸引更多的机会和资源。

9. 寻求反馈和建议：寻求反馈和建议可以帮助你了解自己的优点和不足之处，从而更好地改进自己的工作方式和习惯。

10. 坚持不懈和保持积极心态：坚持不懈和保持积极心态可以帮助你在职场中克服挫折和困难，同时也可以让你更加有动力和热情地追求自己的目标和梦想。