心理导师是一种职业，主要工作是帮助人们解决心理问题，达到提高个人心理健康水平和生活质量的目的。

心理导师通常具备心理学相关专业知识和认证资质，能够针对个人的不同需求，提供个性化的技术与方法，帮助他们处理不同的个人和社交问题。心理导师通过与个人进行沟通、倾听和提供具体的指导，帮助他们更好地了解自己、处理情绪和解决问题。

任何人都有可能需要心理导师的帮助。例如，个人在面对情绪问题、工作和学习压力、家庭关系问题、重大生活转变等方面需要支持与指导，心理导师能够提供专业的支持来帮助他们。

值得注意的是，许多国家对于心理导师的资格认证与要求可能略有不同，请在自身所处国家的相关法律法规和资格认证机构中进行了解。

要成为自己的心理导师，建议您按照以下步骤：

1. 了解心理学知识：阅读心理学书籍或学习心理学课程，了解不同心理问题的症状、原因、处理方法等。

2. 自我分析：了解自己的强项和弱点，思考自己的情绪、行为和思维模式等，有助于更好地理解自己和别人。

3. 建立有效的自我反思机制：可以每天晚上用日记记录自己当天的情绪和事件，思考自己的反应以及可以采取的不同的解决方法。

4. 学习有效的沟通技巧：学习与别人的沟通技巧，包括倾听技巧、语言表达技巧等，不仅能更好地理解别人，还可以帮助别人更好地理解你自己。

5. 与他人建立良好的关系：通过和他人的交流和交往，加深对自己和别人的理解，也能帮助自己更好地进行自我分析和自我反思。

请注意，虽然你可以成为自己的心理导师，但在处理一些严重的心理问题时，仍然需要寻求专业人员的帮助。