推荐几个积极的心理学定律
图片来自网络人都有无限的可能，不要给自己设限，遇事要用积极的心态来面对，永远不要放弃再来一次的机会，用数学的概率来讲，多一次尝试，就多一次成功的机会，所以不要轻言放弃，要刻意练习养成积极的思考及行为习惯。
下面来分享几个积极的心理学原理：
用酸葡萄效应：对抗生活的苦
积极乐观的心态来应对未来的路，以此来对抗自己的得失心，虽然有点阿Q，但我们要善用这种精神胜利法，让它更好的帮你渡过难关。这种退一步海阔天空的豁达，能更好的应对自己的挫败感。消除内心的焦虑情绪，这种自我的保护机制能，让我们有勇气再出发。
洛克定律：专注于我们能改变的。
洛克定律明确指出：当目标既是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是最有效的。即你可以为自己制订一个总的高目标，但也一定要为自己制订一个更重要的实施目标的步骤。不能想着一步登天，要一步步细化，然后再一个个去征服它，逐渐站上成功之巅。
卡瑞尔公式：平静接受最坏，理性追求最好
当我们面对无法改变的环境时，只能选择改变自我，过去的习惯常常会阻碍个人的成长，如果我们能换个角度去看问题，就可以改变我们对事物的看法。那么就想一想最坏的情况，坦然地接受它，然后再想办法扭转败局。这便是卡瑞尔公式的智慧。
未来会发生什么，我们无从知晓，但我们要相信未来一定掌握在自己手里。是勇于接受现实、接受改变、接受挑战，让选择权永远都在我们自己手里。
跳蚤效应：人生不设限，能力无上限
很多人觉得这个世界不公平，别人花一天时间就能做好的事情，自己要花十天时间；别人花一年就能获得巨大的成就，自己却需要花十年时间。其实，这并不是个人能力上的差距，而是心理上的差距。
要定高高的目标，人说做大事和做小事的难度一样大，所以要敢想，有时候不能太给自己设限。
飞轮效应：优先去做内心抗拒的事情
万事开头难，有时候我们会拖拉、拖延的去开始，是因为我们常常会抗拒一些事情，如果我们将这些事情做好之后就会发现，事情没有想象中那样难，而且会越做越轻松，直到“飞轮”开始运转起来。
习得性无助：认输的心态预演着下一次的失败
现实中有很多人像西西弗斯一样，很努力地去做某件事情，始终无法达到预期的效果。由于长久的努力得不到回报，就会觉得努力是一件毫无意义的事情，而这种无助又无望的感觉在心理学上称为习得性无助。
很多人长久地陷入困境中时，都会产生自我怀疑或者自我放弃的念头。或许他们起初也很努力、努力的挣扎，但没有看最最终的效果，于是他们就放弃努力，认为自己这也不行，那也不行，或者认为困境是无法被改变的，至少自己没有能力改变。
作家三毛写过这样一段话：我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又恢复成最初单纯的样子，而人生已然走过的是多么美好的一个秋天。
请保持淡定从容，面对人生坎坷。
霍桑效应：适度发泄负能量才能轻装上阵
人不可能没有情绪，也不可能永远处于正面情绪之中，关键在于找到正面情绪和负面情绪的平衡点，让正面情绪不断增加，负面情绪得到疏解。
负面情绪如同洪水一样，越是遏制，越会产生巨大的威力，所以我们不能拒绝、逃避负面情绪，而应该以平和的心态将情绪化解，让它平稳过度。
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