最近看了一部很好看的BBC纪录片“BBC拍摄49年：穷人与富人的七年”下了我朋友的安利，而我则彻底被震撼了。。导演似乎想证明，有钱人的孩子还是会有钱，穷人的孩子大多会穷。主任挑选了14名不同班级的孩子，每七年跟踪记录一次他们的生活。他们分别是7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁，直到2012年他们56年的人生。这部150分钟的电影基本上证明了导演的初衷：社会阶层的鸿沟是很难跨越的。这些穷人不努力吗？。是因为他们没有机会了吗？。是坏基因吗？。这些都不是根本原因。这些穷人家的孩子，有的天资聪颖，勤奋刻苦，机会也很多，但他们仍然过着很不如意的生活。说到底，他们没有人帮他们正确规划自己的人生，在人生的岔路口没有做出正确的选择。那么哪些计划是越快越好呢？。
1. 人生道路规划。
这是一个很悲哀但又很现的问题：在这些孩子7岁的时候，有钱的父母就已经告诉他们的孩子安德鲁和约翰要经常阅读《财经新闻》和《观察家报》，让他们开始了解社会和财富的规律知道一些事情，他们也会告诉孩子，将来要上私立中学，考上牛津剑桥，进入社会上层。一切都被预订了。贫民窟的孩子基本上都是衣食无忧、家暴、校园暴力的困扰。这个时候，他们和父母都没有规划自己人生的意识。。这些孩子56岁的时候，富人家的7个孩子基本上都上了私立学校——读牛津，剑桥——成为律师、教授并进入上流社会。大多数来自社会底层的孩子后来都是做普通的服务性工作——修理工、保安等。伴随而来的往往是失业、贫困、酗酒、吸毒、肥胖。如果没有社会福利，他们的生存状况堪忧。实上，在现实生活中，有许多出身贫寒的贵族子弟的故事。这些穷人家的孩子之所以成为贵子，根本原因是他们选择了成为成功人士。。他们愿意规划自己的人生，努力走出原有的圈子去和那些更优秀的人交流学习。。人与人之间最本质的区别不是技能，而是认知。这些穷人家的孩子成为贵族的孩子，首先要有一颗渴望成功的心，在设定目标的前提下制定自己的人生规划。他们对财富积累、被动收入、自我管理都有一定的了解。当机会来临时，他们一下子就能抓住，即使抓不住，他们也会积极创造，等待机会。能规划自己人生的穷人，只是现在没钱，但不代表将来没钱。但是缺乏计划和目标意识的穷人。即使你给他机会，他也不会意识到这是一个机会。
建议：。
(1) 蓝天不高，人心才是最高的。年轻人一定要对未来和自己有信心，这是基础。同时，你也必须意识到，如果你想打破社会阶层的隔阂，单凭你这一代人的力量可能无法实现，所以你必须有足够的耐心。
(2) 胡适告诫儿子：做人生第一流的人。凡事做到最好，去最好的学校学习，去最好的平台工作。这不是贪名。一个好的平台给你一个完全不同的视野，资源，和机会。。
（3）选择行业和职业时，首先要看这个职业是不是社会的长期刚性需求，比如医生和飞行员，他们受外界因素的影响较小，收入相对较高。二是看行业发展是否迅速。如果这个行业已经陷入停滞，请远离它。。
(4) 给自己定一个远高于自己现有能力的目标，然后把这个目标分解，然后研究如何实现这个目标，学习，实践，尽一切努力去实现。
身体与欲望计划。
一个人是否成功，知道做什么是次要的，知道不做什么是更重要的。在拥有超过100,000粉丝的知乎上，有一个很热门的问题：年轻人不应该碰什么？。
这些答案看了都让人震惊。黄赌毒邪教传销...很多你以为只会出现在电视上的事情，实际上正在这个社会上发生。。
说到底，答案里提到的年轻人都是因为抵挡不住欲望的诱惑，而鄙视自己的身体，最终染上了艾滋病，染上了毒瘾，染上了赌瘾，或者陷入了急功近利的欲望中，走上了不归路。
另一件必须要做的事情是管理好身体和健康。说白了就是运动控制体型和饮食。因为不运动的胖子和经常运动的瘦子的工作和生活状态真的不一样。
你连自己的体重都控制不了，怎么能控制自己的人生。说《穷人和富人的生活》中的精英安德鲁和琼斯在56岁的时候依然保持着很好的身材，不是没有道理的。中产阶级的公务员彼得和他的妻子也很好。但下层阶级的男人和他们的妻子基本上都是胖子，臃肿，秃顶严重。有几个人年轻的时候长得很帅很帅。。
优秀的家庭背景不仅代表着更丰富的资源，更重要的是，它会传递给孩子良好的生活和自我管理习惯。这些孩子在管理好自己、抵制诱惑的时候，会更有毅力、自律、自强。
年轻人必须规划自己的健身和欲望管理计划。前者是让你更好的工作和享受生活，让你有更强的毅力和生命力。毁掉一个可以用一辈子的身体。
建议：。
(1) 每个人都想要性，想要快钱，想要美食，但你一定要想清楚，你要的是暂时的快感，还是长期的成长。这种纠结也许会陪伴你一辈子，但只要你选错一次，你就会在深渊。
(2)不要接近那些吸毒、赌博或卖淫的人。这些人坚信，在与自己的思想进行长期斗争中，他们是正确的.如果你接近他们，你就有机会被拖下水。。知乎上讲过一个故事，一个女孩为了救吸毒的男朋友，被拖下水吸毒。。
（3）戒掉那些吃后让你感觉不舒服的食物，尽可能远离高脂肪、高糖、刺激性的食物。
（4）制定一个长期的健身计划，尽可能多花钱请私教，特别是在坚持不下来的时候，让私教督促你。胖的人和瘦的人，尤其是身材好的人的人生经历真的很不一样。
刻意学习和练习的计划。
我们都知道学习和实践的重要性。但绝大多数人都很笼统，缺乏系统性，没有学习的重点。这种学习就像用洪水淹没田地，事半功倍。。
很多人都在提倡，这种“不费吹灰之力”的学习，来源于美国作家格拉德威尔曾经提出的一个非常知名的一万小时定律：从一个普通人成长为这个领域的专家，至少需要一万个小时。10000小时的练习（每天8小时，每周5天，约5年）。但是有更多的程序员工作了五年甚至十年以上，其中有几个已经成为比尔盖茨扎克伯格等。。大水漫灌式的学习、练习，远远不如喷灌、滴灌式的刻意练习、学习来的高效。
这种刻意学习，要求你在深入了解自身问题的同时，不断通过践加深对自身和领域的理解，同时不断接受别人的反馈（你可以主动去请教那些比你更优秀更厉害的人。丹尼尔），规划自己的学习计划。
我们可以在这里引入一个“提高率”的概念，即重要的不是你学到了多少新东西，而是你改正了多少错误，弥补了多少不足，根据自己的需要。
亿万富翁马克·安德森曾这样评价扎克伯格：如果你有机会和扎克伯格这样伟大的CEO呆在一起，你会发现他们每个人其实都是百科全书式的专家，他们对行业或其他领域都有着深刻的理解，这些都是通过刻意的学习和训练获得的。
要想成功，最重要的是“提高率”，有针对性地解决自己的问题，有重点地了解相应的知识，而不是泛泛地学习。
建议：。
（1）尽可能多地阅读行业报告和公司财务报告，对相关领域有一个全面的了解，知道哪些是自己需要知道而又不知道的，有针对性地学习和实践。
(2) 每周定期进行自我总结，无论是工作还是生活，都要敢于发现自己的问题，然后想尽一切办法去改正。
（3）找一个级别比你高，愿意帮助你的人作为你的导师，并建立相应的反馈机制，听取对方的意见。有句话说得好：当你迷茫的时候，不要向最亲近的人求助，而要找你身边最有智慧的人。
