以下是一些有效扩展人脉的方法：

1.参加社交活动：参加各种社交活动，比如聚会、会议、活动等，认识新的人并与他们建立联系。

2.加入社交团体：加入一些相关的社交团体和组织，认识志同道合的人，并积极参与活动。

3.利用社交媒体：利用社交媒体平台，如Linkedin、Facebook等，与同行业或感兴趣的人建立联系，扩大自己的社交圈。

4.主动联系旧同学、同事、朋友：联系自己的旧同学、同事、朋友，保持联系并建立长期的关系。

5.参加志愿者活动：参加志愿者活动并与志同道合的人建立联系。

6.参加行业会议：参加行业会议，认识同行，了解最新的行业发展动态。

7.培养自己的人格魅力：培养自己的谈吐、社交技巧和人格魅力，吸引更多的人愿意与你交往。