华声在线5月20日讯（通讯员 高荣峰）为帮助高三学生释放压力，调整情绪，以更健康、积极的心态投入到高考复习的最后阶段，5月18日，怀化市中方县第一中学邀请怀化市心理交流协会专家柳君、罗捷到校，开展《释放能量 绽放自我》心理减压团体辅导活动。

　　下午6点，高三全体学生安静有序地坐在足球场上，在柔和的背景音乐中，聆听着专家的脱敏技术指导语，缓缓进入自己的内在世界，以现在的状态重新审视面对过往负性事件，与“恨”解绑，与自己和解。

　　在意象对话环节，同学们用手中的画笔画出自己心目中的“安全岛”，当产生负面情绪时，通过一个动作回到“安全岛”，给自己的大脑进行“系统还原” ，以此稳定自己的情绪状态。

　　学校相关负责人表示，通过此次心理活动，同学们卸掉了压力、积蓄了能量，寻找到了快乐。

　　同学们纷纷表示，通过此次心理疏导，不仅释放了心理压力，更帮助自己以积极的心态继续奋勇拼搏，开始释放能量，准备绽放。

　　据了解，此前，学校分别组织高一高二年级学生开展了心理放松减压活动。