王新怡.家长的教育焦虑如何纾解：观后感[EB/OL].（2023-05-19）

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在纪实访谈类节目《一日谈》第三期，周轶君分享了关于教育焦虑问题的思考，从中可以发现家长教育焦虑的纾解之道。

匡正目标：

教育的意义在于培养健全的人

当前这种充斥着焦虑情绪、处处束缚孩子的家庭教育，很难培养出一个健全的人。或许我们连健全的含义都失去了。如果说健全的人是一个身体健康、内心丰盈、能够追求自己想要的生活等一切美好词语能修饰的人的话。

今日有些家长所谓的健全的人不过是“乖孩子”——对自己的未来并没有什么清晰的概念，只是乖乖地照着家长的指导按部就班地走下去，一步都不能错。这样的方式也许无法取得预想不到的收获，但失败的概率也大大减小，也就是我们常说的“稳妥”。

这种乖孩子与我们常说的忙、盲、茫青年还不尽相同，茫是面对未来的多种选择和无尽变化不知所措，实际上已经是孩子独立思考未来的表现，只是因为不知道该怎么走而迷茫，而被步步束缚的乖孩子所走的路其实相当具体，他们连思考、探索、选择的权利都被剥夺了。

实际上，一个健全的人对自己的未来一定是可以选择并有能力选择的，尽管每个人所面对的选择面大小不同。“如果他真的知道未来是什么样子，他可能会想要另一个方案。”周轶君如是说道。

家庭教育在过程中也许会产生焦虑的情绪，但不该是焦虑的父母掌控孩子的手段，而应是家长指导孩子选择的过程。在这个过程中，家长首先需要养成孩子基本的三观，让他对世界对人生有一定自己的思考，具备做出选择的基本能力。然后家长应该以责任心参加到孩子感兴趣的话题中，试着交谈，试着交换想法，而不是忙着否定他们的选择。用较为温和的方式提出孩子的想法中过于不切实际、天马行空的成分，让孩子知道家长的一些意见需要参考，但究竟往哪走和怎么走仍旧是孩子个人的选择。

改进方法：

走在孩子旁边以培养其感知力

家长想要缓解焦虑，必须意识到，今天的问题实际上不是如何前进的问题，而是如何往后退的问题。我们如今的教育焦虑与其说是因为渴望孩子往前进，不如说是因为极度害怕孩子后退。家长对于孩子的成长底线不断提高，对孩子来说几乎没有了退路。

家长应该去告诉孩子，内卷的大潮也许无法避免，但世俗的成功不是人生的必需品，不必因为不敢后退一点而时刻胆战心惊如履薄冰。要让他们知道这世上的很多人会势不可挡地成为一个普通人，这并不是什么羞耻的事情，我们要做的是不能让心灵枯萎。

家长可以和孩子一块，培养感知能力，降低感触力门槛，体会更强烈的快乐感和幸福感。模拟儿童话语来讲就是“请不要走在我的后面，因为我可能不会引路；不要走在我的前面，我可能不会跟随；走在我的旁边，做我的朋友。”

超越茧房：

加强学习以减少信息差的影响

家长想要缓解焦虑，必须加强学习，提升认知，这也需要整个社会能够给予家长一定的支持。节目中也讲到，焦虑的反义词是具体。如果我们可以通过官方自媒体传递正确的教育讯息，在社会舆论导向上传递教育现状，减少家长们受自己所在群体影响导致的信息差，那么教育焦虑在一定程度上可以得到缓解。

此外，家长的教育焦虑一定程度上来自于身边的教育角逐，当我们将他们的视野拓宽，这种角逐会慢下来。但怎么从根本上缓解这种角逐，恐怕还有一段漫长的路。

总之，家长教育焦虑的纾解，需要正确理解教育的内涵，扮演“帮扶者”的辅助角色，而这都需要家长加强学习以超越信息茧房。