《实验心理学杂志》称，衣服的颜色、舒适度、合身度和款式会直接影响我们的自信心水平。超过 96% 的人表示，随着着装风格的改变，他们的情绪状态也发生了变化。

例如，一组医生被交给一件“白大褂”，并被要求进行一系列测试。另一组同样合格的医生被要求在没有“白大褂”的情况下执行相同的任务。穿白大褂的那组表现完美，而穿便服的那组失误更多。几大群人重复了一遍，每次都是一样的结果！

事实证明，简单的着装提示（例如 T 恤或运动衫上的大笑脸）可以让人更加快乐和放松。醒来时换上运动服的人会感觉运动起来更“充电”。

颜色对情绪有重大影响：

白色——干净的情绪状态、清新、纯洁、专注
黄色——快乐
红色——兴奋、性感（过度使用可能是寻求外部认可的标志）
浅蓝色——平静、专业 深
蓝色——一致性、可靠性（过度使用也可能表示情绪低落）
绿色——治愈、舒缓（过度使用某些绿色阴影可能表示嫉妒）
橙色——活力、热情
粉色——浪漫
棕色——脚踏实地、可靠（过度使用可能意味着自卑）
黑色——力量（持续过度使用可能表示精力不足或情绪低落）
紫色——灵性、神秘主义等

此外，人们发现更快乐的人更关心穿着得体，而可以理解的是，遭受创伤的人被发现穿着不够讲究。例如，人们发现患有临床抑郁症的人几乎总是倾向于穿不合身的衣服。而被诊断患有焦虑症的人被发现做相反的事情——他们对着装的痴迷程度达到了不健康的程度。通过改变他们的着装，同样的人能够改善他们当天的精神状态。

研究表明，重复的服装风格可能表明不愿意接受新体验和新朋友——不愿意接受生活的色彩和乐趣！这尤其能引起共鸣，因为像史蒂夫·乔布斯和马克·扎克伯格这样的头头们每天都在培养类似着装的趋势……但难以下咽的药丸是，虽然这些巨头非常成功，我们可以向他们学习很多东西，但他们也承受了很多精神创伤。

史蒂夫·乔布斯直言不讳地讲述了他的情感痛苦，而扎克伯格则被诊断出患有阿斯伯格综合症。您可以提出有关西装男 Tom Ford 和 Karl Lagerfeld 等偶像的问题。一个简单的观察是，虽然这些明星几乎每天都喜欢燕尾服，但他们喜欢在西装中穿上各种各样的质地、图案、剪裁和配饰，所以不会单调。

虽然这不是对着装和情绪状态的明确判断，但证据和经验表明，我们经常穿的衣服与我们的思想有关，这是一个不可否认的事实。我们的衣服增强了我们的情感和精神能量。我们接触的人也会感受到这一点。我们需要更加了解衣服如何影响我们的心情，反之亦然——我们的心情如何受到着装的影响！

写在最后：虽然你的衣服肯定不能定义你，但它们仍然可以是一个很好的自我感觉良好的因素和一种自我表达的方式。让世界成为你的跑道！

图文：思钦 编辑：心如 总编：延俐