人们常常会陷入一种“刻板印象”。

比如：

提及“内向的人”，他们给出的标签是：

独来独往，总是沉默，不擅社交，容易玻璃心，情感脆弱……

而提到“外向的人”，他们又会给出标签：

乐观开朗，积极向上，朋友众多，容易获得成功……

看到一个女生穿着清凉，他们就会贴上标签：“看这穿着，就不是好人”。

看到一个男生有纹身，他们还会说：“不正经”。

这些，都是人们的刻板印象。

实际上，内向者身上，具备着常人所不具备的天赋，优势，浪漫以及专注。

每一个内向者，如果能够挖掘自身的闪光点，他就会成为一个了不起的人。

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“猫系人格”与“犬系人格”

有人将内向者与外向者，分别形容为猫系人格与犬系人格。

内向者就像一只猫，相处初期会害怕模式的环境，不愿意跟陌生的人接触；

只是躲在角落里，用自己敏锐的直觉，洞察力，去感知外界。

而外向者就像一只狗，他们更擅长跟陌生人建立联结，开始一段关系；

他们身上，有着令人不自觉地放松下来的特质。

如果从心理学的角度来分析：

内向者向内获取能量，更在乎“内在”。

内向者的能量来源，往往是通过独处，学习等相对自我封闭的行为获得的。

如果让一个内向者，必须去参加某个社交活动，一天下来，他会精疲力竭。

无论是精神上还是生理上，他都十分疲惫。

但是，如果能让他安安静静与自己独处一段时间，他们又“满血复活”，充满精力了。

外向者呢？他们获取能量的方式，是通过与外界建立联结。

参加社交时，外向者感觉整个人都充满激情；

跟陌生人互动时，外向者觉得这事儿有趣极了；

如果你让外向者宅在家里，或者一直处于某种固定的环境下，他们会无聊到怀疑人生。

内向者，情绪更敏感，共情能力更强，更加专注；

每一个内向者，都是天生的浪漫主义者。

外向者，外在能量更强，适应能力更强，世界观更大。

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每一个内向者，都有可能成为“更厉害的人”

你会发现，在每个领域做出成绩，拥有名气的人，内向者并不少。

村上春树说：自己不擅长社交，也不喜欢社交，更多时候沉浸在写作中。

奥黛丽赫本：“我喜欢独处，喜欢跟我的宠物一起散步，喜欢欣赏花朵，树木，天空……如果让我从周六独自一人待到周一，我会很开心”。

梭罗在独处中，写下了《瓦尔登湖》。

每一个创作者，作家，大都喜欢独处的，安静的，不被打扰的环境。

并不是不擅长社交，而是他们更愿意选择独处的生活方式；

与社交这种消耗精力，体力和情绪的活动比起来，独处才能让他们获得能量。

为什么说，内向者都很了不起？

1、情感细腻，共情能力强

内向者的情感，真的特别细腻。

与人相处时，他们能够第一时间察觉到对方的情绪变化。

通过对方的一些表情，动作，就能感受到他的情绪波动；

因此，内向者们往往是敏感的，常常会“站在对方的角度考虑问题”。

在感情里，内向者是浪漫的。

他们敏锐的洞察力，细腻的情感，让他们看待这个世界的角度，也充满浪漫。

比如：

他们在独处时，会感受一盆植物的成长，会感受宠物的心跳和呼吸，会感受声音的流动。

内向者在足够安静的，不被打扰的环境下，思绪更清晰，他们会因此而精神强大，内心充满力量。

2、内向者，做事情更加“专注”

心理学上有个概念，叫“心流效应”。

形容一个人在极度专注做某件事时的状态。

举个例子：

当你沉浸在某件事的时候，你会觉得时间过得特别快；

如果这件事你十分热爱，发自内心喜欢；你又会感慨，时间过得好看。

你不会感觉到累，不知疲倦；即使不吃饭，你也想要一直做下去，直到完成。

这就是内向者的情绪，陷入了“自嗨状态”。

表明看上去，他们安静专注；

实际上，他的内心无比喜悦，就像拥有了新玩具的孩子。

专注，是一个人成功的基本素养。

内向是缺点吗？

我并不觉得，也从来不认为“内向”是一种缺点。

相反，内向的人一直都在成长。

当内向者能够真正发掘到自身的优势，价值，找到自己的闪光点；

他们的人生，也会变得了不起。

内向者，没必要逼着自己去做外向者喜欢的事情；

而外向者，也不需要去伪装成内向者。

换句话说：

内向者，不需要逼着自己去合群。

他们并非不会社交，而是不擅长跟自己不喜欢的圈子或人建立社交。

话题：

你是内向者还是外向者？

你觉得，性格内向是缺点吗？

作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。

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