一个缺乏安全感的人是怎么样一种体验，就是做好了随时离开的准备，这样才能不卑微的讨好，互相伤害过，也可能互相爱慕过，此生也没什么遗憾了，余生，自己走，便不会患得患失了

1、安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足一个人现在和将来各种需要的感觉，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控制感。不安全感是指个体面对风险、压力以及各种威胁性的内外部环境时，通过情绪体验、生理反应及行为意向等表现出来的一种情感体验。

2、人的不安全感，想要被理解，你要倾听别人，理解你所拥有的。
与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己才能给你自己最大的安全感。
安全感和双方在感情中的行为是息息相关。需要自己给自己，同时还敢于不把期望全部放在对方身上。懂得这个道理，才能在两性相处中，不断去修正，从而经营好一段长期稳定的关系。
当我们开始谈恋爱，遇到的人也会给我们带来一部分的安全感。以我自己的经验来说，不适合是不安全感的最深来由。我谈过一段非常没有安全感的恋爱，他就像是风，来去自由，我也抓不住。我觉得在恋爱中的安全感是让对方随时能联络到你，如果在忙，可以简短地说一下，这也是安全感的来源。感代表感觉，而感觉是最玄妙的东西，在亲密关系中，它必不可少。

充实只能从内到外，安全感也永远是自己给自己的最可靠，愿有人陪你颠沛流离。

在感情中，假如能让一个女生对你非常的放心，有安全感的话，这也是需要付出很多的。因为对女生而言，她们也是防备心理比较强的，他不可能对谁都是有所依赖的，所以在感情生活中，想要对方对你有安全感，首先要做事靠谱，而且要离异性远一些，这样才能让自己的女朋友有安全感。生活中两个人在一起，真诚是非常的重要的，假如你说话没有一句真话，经常撒谎的话，这样你的女朋友，她对你也是不会有安全感得。对两个人在一起恋爱的时候，我们也是奔着结婚去的，所以我们要跟对方去憧憬一下未来，这样对方会觉得你非常的看重他，想要和他过一辈子的，所以他也会对你产生安全感。生活中，对女生而言，假如男孩可以达到经济独立，不伸手找女友借钱或者要钱的话，这样的男孩也是需要女生去信任的。

同样的，和朋友在一起的时候，不要让朋友感到一种不安全感。当他看你的脸色的时候，朋友就不安全了。爱人也是这样，谈恋爱的时候，当安全感存在的时候，那么她可能会吃醋，会宣泄，会有种种的小情绪；当她一看你的脸色的时候，她就不安全了。子女对父母的恐惧，也是从看父母的脸色开始的。孩子做什么事情，首先看父母的脸色的时候，那么孩子就不安全了。这是我们生命当中很不经意、但是非常重要的一个细节。

安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足一个人现在和将来各种需要的感觉，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控制感。不安全感是指个体面对风险、压力以及各种威胁性的内外部环境时，通过情绪体验、生理反应及行为意向等表现出来的一种情感体验。