在这篇文章中，我们将介绍如何在爱情中保持自我，同时也获得更安全的感觉。

1.支持自己

首先，在爱情中保持自我需要有足够的勇气去坚定自己的立场和信念。

当你与他人交往时可能会遇到各种挑战和压力，这就需要你自身充满自信，以便应对这些挑战。为了拥有自信，你需要明确自己想要什么，并积极地追求个人目标。无论是学业、事业或其他方面的成就，都是培养自信的好方法。

此外，拥有身体健康状况也会帮助你在爱情中更好地保持自我。坚持运动和健康饮食习惯可以增强身体素质，并有利于增强自信。

2.理性思考

保持自我也包括在情感上尝试保持理性。 当我们处于一段浓烈的感情中时，往往会失去理智，思维变得混乱。

但是，为了让爱情持续，我们需要保持理性与冷静的思考方式。理性地看待问题并做出明智的决定可以帮助我们更好地管理感情，也可以减少在爱情中受到二次伤害的可能性。

一个好的方法是在大多数情况下尝试停顿一下，并尝试看看自己未来可能会因此而遇到的影响。这样可以让我们做出更好的选择，以便在爱情中更好地掌控自己的行动和想法。

同时，学习如何处理友好的分歧或冲突是非常重要的，这可以让我们通过交流解决争端，从而更好地保持关系的稳定。

3.表达困扰和需要

在爱情中，你要保持好自己的同时，也应该尊重对方的感受和意见。如果您对某些事情有疑虑或不满，请勇敢地向对方表达。

沉默只会进一步加剧不安全感和焦虑，而有效的交流则有助于消除疑虑和拥有舒适与安全的感觉。

当然，在进行如此重视对话时，必须坚守相互尊重和理解的原则。你可以先尝试聆听对方的想法，然后在谈论自己的观点和感受。

通过建立坦诚而开放的交流方式，双方可以一起探讨问题，并共同寻求最佳解决方案。

4.保持独立和孤独感

最后，保持自我可以同时意味着保持独立性和孤独感。不要过分依赖对方来满足自己的情感需要，也不要完全取决于他人对我们进行评价。

有能力在自己的生活中寻找乐趣和爱好会让我们更加感觉安全和自在。

这并不意味着我们应该远离亲密关系，而是建立一种平衡。努力保持与自己的联系，同时为对方提供支持和爱护。

留出一些时间，一个人思考、学习和成长， 以便拥有一份健康平衡的关系。

总之，保持自我是在任何良好且可持续的恋爱关系中具备相当重要的地位。

不要忘记从身体、心理和情感上都给自己点儿“时间和空间”去成为一个更好的自己，同时保持与他人的良好关系。