生而为人，其实孤独才是常态，也是生活中大多数人的一个普遍心理现象，可由于各自的性格以及经历不同，对于孤独的感受和程度也是各有不同。自然也会对人产生截然不同的影响，对于有些人，可能只是短暂的孤单，但对于长期出现这样状态特征的人来说，他们的内心是真正的孤独。

沉迷甚至依赖虚拟世界

这类人通常不太喜欢与人打交道，尽可能规避社交，他们更喜欢沉迷自己的世界，表现为过度依赖网络、社交媒体或虚拟游戏等虚拟世界，沉浸在其中，无法自拔。

虚拟世界提供的是一种逃避现实生活压力的方式。在虚拟世界中，可以放松身心，释放压力，获得心理上的舒适感，甚至通过伪装得到自信。

与此同时，虚拟世界同样也可以满足社交需求，是一种非常隐蔽，可以蜷缩在自己认为舒适安全的状态下进行的方式，这类型的人生活中常常很难甚至无法与人建立亲密的人际关系，因此选择用虚拟世界作为自己的另一种得到幸福感归属感的途径，从而获得慰藉。

如果常态处于这种状态的生活模式，那么说明内心是一个非常孤独的人。虽然未必从本心就喜欢，但相比内心抵触和无法接受的东西，孤独似乎更加可靠安全。

强烈的自恋

可以说每个人身上都有不同程度的自恋，但过度强烈的自恋则容易成为自恋人格，这类人通常过度在意自己的形象，夸大自己的能力以及社会关系地位。通过炫耀的方式，获得荣誉感和他人的信任、欣赏与尊重。

看似的嚣张和优越感其实源于骨子里的不确定，而这类人群往往是孤独的。因为他们很难建立真正亲密的关系，也没有人会喜欢与他们接触，正因为如此，他们会通过“自恋”自信状态，伪装空洞的内心。

敏感，过度自我保护

自我保护是人的天性本能，但过度的自我保护则伴随着很多心理问题。

当然这并不是自我保护意识过强就是病，但极度敏感的人通常内心都有超强的自我保护意识，缺乏的则是对人的信任和安全感。

过度自我保护的人都很难与人打成一片，因此会相对比较孤独，因为很少人能让他们敞开心扉，哪怕经过长时间接触，也无法令这类人完全毫无警惕的去维系关系。

内心的不安和难过的情绪，会让自己远离旁人的善意，也自然隔绝了很多自然的热闹氛围。在高度敏感的审视态度下，也很少人愿意持续不计较的主动靠近。毕竟谁也不会想一厢情愿的去贴冷屁股。

善于隐藏真实情绪

这类人非常善于掩饰自己的情绪，不会轻易表露自己的真实情感，通常总是给人一种强大、独立的形象，他们的喜怒哀乐从来不会被人轻易看到，你几乎看不到他们歇斯底里失控或者欢欣雀跃的模样。

这样的人，可能会被欣赏甚至崇拜，因为在旁人看来他们真的非常强大优秀，但其实他们可能内心深处感到孤独，很大概率，就是因为内心太过柔弱，所以不会轻易泄露脆弱的真相。那份孤独是因为自我保护的本能和对人性清晰判断的无奈。

社交能力强，但缺乏深度交往的关系

这类型的人，通常都是人际交往中的活跃分子，好像和谁都能聊得来，特别的会调节气氛，但就是这样一个人，他们却没有什么知心可以深度交往关系的亲友，

表面上他们虽然拥有丰富的人际资源，和不错的人际关系，但实际上内心可能感到孤独和空虚，因为他们无法获得真正的关心和陪伴，在不断的迎合中也会形成极大的情绪消耗。

所以这类型的人，在深夜里都会异常明显感知到自己的孤独，只不过在人前时，又会不自觉本能戴上“八面玲珑”乐观的面具。

文/感情中转站