你所能看到的，是别人想让你看到的。

这句话很经典，也很真实。

你的生活，是由自己掌控的。

如果想让自己变得更好，不妨多尝试去改变，而不是在原地打转。

人的一生，从哌哌坠地到成长为一个独立的个体，经历了很多事情。

无论是成功还是失败，都是成长路上的一道风景。

每个人都在成长中变得成熟、坚强、睿智，也在变得不那么完美。

有人说：“成长是一场自我救赎的过程。”

因为自我救赎，我们才能不断成长；因为自我救赎，我们才能不断变得更好。

人到中年以后，会慢慢发现：一个人的生活态度和生活方式，会决定他最终成为一个怎样的人。

所以我们要改变自己最好的方式就是：学会用正确的态度对待生活和自己。

01不要抱怨

抱怨是一种消极的心态，会让人沉浸在负面情绪中，会让自己失去生活的热情。

抱怨会让人变得消极，不利于自我成长和发展，还会影响身边的人，因为人与人之间是相互影响的。

抱怨自己运气不好，就会变得怨天尤人；抱怨别人不体谅自己，就会变得对他人充满抱怨；抱怨父母没有给自己留下好的基因，就会变得怨天尤人。

我们生活在这个世界上，遇到不如意的事情是正常的事情。

就像一句话说的：“改变你能改变的，接受你不能改变的。”

不要轻易去抱怨生活，要学会接受和适应，只有这样才能让自己越来越好。

每个人都有自己的烦恼和困惑，不要总是将所有问题都归咎于自己。

这样只会让你更加焦虑、更加不开心。

抱怨是一种消耗自己生命的行为，当你在抱怨时，就等于把时间浪费在了抱怨上。

所以要想改变自己最好的方式就是：停止抱怨。

有一句话说：“抱怨是无能的表现。”

当一个人开始抱怨时，就已经表明了他的内心世界是不快乐的、消极的。

当你开始抱怨时，就已经在消耗生命中最宝贵、最有意义的时间了。

只有停止抱怨才能让我们拥有一个美好、阳光、向上的心态。

人到中年后会发现：其实每个人都不容易，每个人都有自己难以言说的苦与难。

即使你再努力，也很难过上理想中的生活；即使你再优秀，也会遇到挫折和失败。

不要总是怨天尤人，也不要总是自怨自艾；不要总是觉得别人不理解自己；也不要总是觉得生活对自己太不公平了。

要相信生活中一切都是最好的安排，你所经历的一切都是有意义、有价值的。

没有什么东西是你无法改变的，只有你自己可以改变自己；没有什么事情是不可能发生在你身上的；只有你自己可以改变一切。

02不要焦虑

“世界上最可怕的两个词，一个叫执着，认真的人改变自己，执着的人改变命运。”

认真是一种态度，执着是一种精神。

有些事既然无法避免，那就坦然面对。既然改变不了过去，那就接受现状。

有句话说：“每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。”

每个人都有自己的觉醒期，但有的人意识到了却不愿面对现实，不愿意改变自己。这样的人注定一辈子平凡而普通。

想要改变自己，就要接受现实。接受现实并不意味着妥协和放弃，而是一种积极进取、永不放弃的精神。

正如有句话说：“人生是一场未知的旅行，我们都希望能得到更多。”

因为焦虑会让我们失去理智和判断能力，变得冲动、急躁、浮躁、易怒、沮丧、暴躁等。

因此我们要学会控制自己的情绪，用冷静客观的态度去思考问题和解决问题。这样才能真正改变自己，让自己变得更加优秀。

所以当你焦虑时，不妨静下心来想一想：这件事情可以做吗？如果不能做你有没有别的选择？如果有更好的方法你一定要尝试一下吗？这样想想可能会好一点。如果没有更好的方法也没关系，先不要急着否定自己和否定生活。

因为改变自己最重要的是要调整自己的心态和情绪。

美国心理学家科胡特认为：“情绪具有传染性。”

当你焦虑时，周围人也会跟着你焦虑；当你快乐时，身边人也会跟着你快乐；当你伤心时，身边人也会跟着你伤心。

所以在生活中我们要学会控制自己的情绪和心态，不要让焦虑毁掉了自己美好的生活和未来。

曾经在网上看到这样一个故事：

女孩小玉大学毕业后进入一家公司工作，因为是应届毕业生所以她格外珍惜这份工作。她每天都会提前半小时到公司打卡，下班后还会主动留下来加班学习业务知识。

小玉认真努力地工作着，但在一次业务考核中由于失误她被领导批评了一顿，小玉心里很不服气觉得自己没做错什么却受到了批评很委屈。

回到家后她把这件事告诉了妈妈并和妈妈大吵了一架。妈妈开导她说：“人都是有犯错的权利的呀！”

小玉听后更加难过了：“妈妈你告诉我犯错就不能原谅我吗？我真的做错了吗？我还很年轻可以重新来过呀！”

妈妈语重心长地说：“宝贝不要着急，你哪里做错了就改啊！我觉得你没有错！我们每个人都会犯错的，但是我们要学会用正确的方式去解决问题哦！”

妈妈说完后小玉渐渐平静下来了：“好吧！我以后再也不犯错啦！”

生活中总有那么一些人不愿改变自己或者害怕改变自己而选择逃避现实、回避问题、拒绝改变，然后将自己困在过去无法自拔。其实我们都应该去尝试一下改变自己的生活和心态，不一定要大富大贵才是美好生活的开始。

每个人都有自己的活法，也都有权利选择自己想要的生活方式；每个人也都会遭遇失败和挫折......

与其怨天尤人、一蹶不振、自怨自艾、不思进取、消极悲观、郁郁寡欢等，还不如学会放下心中的包袱和压力、接受现实和生活。

其实我们每个人都可以活得很精彩，只要你愿意尝试改变自己。只要你愿意为自己去努力和奋斗。

不管你是怎样的处境，也不管你现在处于什么年龄阶段、从事什么职业或处于什么样的环境中；也不管你是怎样一种性格特点或者怎样一个人；

只要你愿意去努力改变自己、尝试改变自己的心态和认知方式，那么无论什么时候你都可以活得精彩且自信！

03不要拖延

有人说：“拖延症就是拖延时间，在事情没有完成之前，就放弃了。”

有拖延症的人，看似很努力，其实只是在假装努力。

他们每天都会给自己找无数个理由，最后把时间消耗掉。

就像“明日复明日，明日何其多”一样。

这种不自律的生活，只会让人变得越来越糟糕。

想要改变自己，一定要学会自律，不要给自己找任何借口。

当你开始变得自律了，生活也会发生改变。

当你养成了好习惯，就会慢慢地改变自己。