倘若你要问我，什么才是人世间最大的幸福？我想最好的生活就是，有健康的体魄和良好的心态。

如果说人生是一棵树，健康就是树根根深才会叶茂，没有健康的身体，荣华富贵皆烟云；良好的心态，人生的成败得失，只在一念之间，心态不同人生的境遇便会不同。

心态就是人的精神状态，心态好，自然热情饱满，充满活力，吃嘛嘛香，身体陪棒，好运自然会来。保持良好的心态，其本质还是看一个人如何面对自己的不良情绪以及生活中的负面影响，这的确是要经过岁月的历练，需要一定的定力和修为。

怎么做到心态好？我个人的体会是，一定要有自己喜欢做的事，快乐的工作是养生的良药。当然，在心态放松的同时，也不妨有一些强身健体的运动。我个人敢肯定，一个人太在乎自己的身体，这人的身体一定会出毛病。

好心态，是摆脱孤独，接纳世界，与生活进行一场美好的约会，按照老辈人的说法，就是“心态过门尤当先”。

这说法来自古代民间的一个寓言笑话：洞房花烛夜，羞羞答答的新娘低头看着地上，忽然掩口而笑，指着地上对新郎说：“看，看，看老鼠在吃你家大米。”

第二天，新娘早早起床洗漱，看到老鼠又在吃大米，大声怒喝：“该死的老鼠，竟敢偷吃我家大米！”

接着是“嗖”的一声，一只鞋飞了过去。

新郎听了大喜，知道新娘的心已经离开原来的娘家，过门到现在的这个家了。

过了门儿啦，新娘心态的转变从她对待老鼠的态度上就可见一斑，所以说，“心态过门尤当先”。

人的心态过了门，生活上有认同，情感上有归属，才是让人快快乐乐的最根本原因。

美国的哈比博士曾写了这么一串数字来比喻人生。

“100000000”
看起来这个数字很大很多，但是前面的这个“1”才是关键，而后面的“0”分别代表着房子，车子，地位，权力，家庭……如果哪天发生了什么变故，失去了很多个“0”，对我们的生活是有很大的影响。
但是哪天失去“1”，那没有重头再来的机会了。

不管我们现在是富有还是贫穷，健康永远是我们最大的财富。在武汉的广告圈里有一个地产广告策划人叫刘凌峰，年纪轻轻地他，在事业上可谓春风得意，但命运却没有那么好的眷顾他，37岁的时候他被病魔眷恋，患上了胃癌晚期，明明是正灿烂的年纪，如今却只能孤独地躺在医院的病房上，看着父母的愁容，看着妻儿的眼泪。

其实好的身体就像是相伴的知己，别拥有的时候不珍惜，等失去的时候再后悔莫及。有了健康的身体，生活才能细水长流，万事如意。不把健康当回事，健康也不会把你当回事，丢了健康，就丢掉了一切。

俞敏洪曾经在一次演讲中说：“你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情，我用20年去做。“如果这样还不行，我就保持身体健康，心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。”

虽然是玩笑话，但也突出一个道理：最后的赢家往往是笑到最后的人。唯有身体健康，生活才能细水长流，经营成自己想要的模样；唯有身体健康，生活才能乐观富足，点缀成快乐围绕的殿堂；唯有身体健康，生活才能幸福美满，守护着闺蜜欢乐的时光。