全世界的宗教都提到一种神奇的现象，那就是一种能够让人和神沟通的方式。道家的入境，佛家的禅修，印度的冥想，甚至是神秘的塔巴拉秘教的打坐方式，以前很多人都觉得这些只是迷信而已，没有什么科学道理。然而现在，世界上有钱有势的一部分人却非常流行冥想和修道，因为科学界也发现，冥想能够大大提高人们的创造力、自控力，改善人们的拖延症和选择困难症等等。

很多人想了解到底该如何冥想打坐，但是往往会想到印度的瑜伽，认为那才是最近中的冥想。但是你可能不知道，中国有一本道家的奇书，用最通俗易懂的方式教导大众如何入境、如何冥想，征服了整个西方世界，让外国人迷上了打坐入境，甚至是让外国人也跟着道家来修神仙。这本奇书就是《太乙精华宗旨》，它是道家入境宗法的瑰宝，为千古以来大道次地，长生不死，成仙作圣之法。

肯定有人要喷这本书太悬了吧，应该不可能是真的吧？但是它可是心理学鼻祖卡尔荣格和量子力学先驱沃尔夫冈泡利的灵感源泉，为他们带来了极具创造性的发现。更令人惊奇的是，这本书还促使那些欧美最富有最有权势的人流行打坐冥想，并使外国人开始迷上修道。

那为什么这本书在中国不火，在外国却如此流行呢？早在道家先贤的时代，就与犹太人的卡巴拉密教有着惊人的相似之处，注重的是口口相传。然而，中国的道家先贤们将自己领悟的道法口述给自己的徒弟，不轻易向外传授。因此，最初太乙精华只在少数道家人之间流传，几乎没有人知道它的存在。

一个名叫理查德威廉姆的德国传教士在100多年前来到中国传教。虽然本来是想在中国推广基督教，但他偏偏跑到了青岛，恰好离道家的圣地崂山非常近。在那里，他认识了一位老道士，这一认识改变了他的命运。事实上，理查德深深被道教所吸引，这是非常意外的。即使是中国人，可能也很少有人了解我们自己的道教。道教根据老子的道家理论慢慢演变而来，而这个理论是用来研究宇宙规律、自然规律、人类生死规律等的学派。因此，道教被公认为世界上最早的自然科学之一。道教比普通虚幻的宗教更有吸引力，那么为什么道家的信徒自古以来都相信他们可以通过修炼成为神仙呢？

你们可能会认为，修炼成仙只是一种被洗脑的迷信，但实际上，道家修炼的原理是极其符合逻辑和科学的。事实上，著名学者理查德·威廉姆就因为被道家文化所吸引，在中国学习了21年，并由一位老道士交给了他《太乙精华宗旨》。回到西方后，他将其翻译成德文并命名为《金花的秘密》，这一作品立刻引起了西方世界的关注，并被翻译成英语、法语、意大利语等多种语言。

更重要的是，威廉姆教授以太乙精华为基础训练了一批欧洲学生，并且一些人竟然在修炼过程中出现了奇妙的现象，看到了一个神秘的图案，这个图案被称为曼陀罗。这个词原本只是指一种植物，它可以使人产生幻觉。然而，在印度教中，曼陀罗被用来描述修炼的人在逐渐提高自己的意识水平时所见到的奇妙景象。对于欧洲人来说，曼陀罗只是东方人的臆想和迷信，没有任何实际意义。但是，威廉姆的学生们却不仅真正看到了曼陀罗，而且多人都看到了，这在欧洲引起了轰动，人们开始重新审视中国道家的学说。

威廉姆谈到的曼陀罗，其实就是书名中的精髓所在，而金花则正好对应了道家的精华。也许你对金花这个名字并不理解，但在道教中，它还有另一个众所周知的名字——金丹。需要注意的是，在这里金丹并不是指物质的丹药，而是道家内丹派所认为的人体内的丹炉。通过人体内的精气神修炼，可以产生一种看不见摸不着的内丹。这种内丹会生成圣胎，让人脱胎换骨，最终成为神仙。

说到书名，我来解释一下太乙是什么。太乙其实是太一的谐音。道家认为，太乙指的是天地还没有形成之前的那种混沌之气，形容的是宇宙万物最初最原始的本源本体。那么问题来了，到底什么是宇宙万物最初的本体？现在的科学家认为，在宇宙大爆炸之前，世界是一片虚无真空的。那个时候，什么都没有，没有物质，没有空间，甚至时间都不存在。我们的宇宙就是从这样一片虚无当中产生的。因此，宇宙最初的本体可以想象成这种最原始的虚无真空，而这片虚无真空，正是道家所描述的太乙。你可能会问，道家修炼成仙了，为什么太乙的概念要与宇宙大爆炸扯上关系？这正是道家最引人入胜的地方。

太极图所言，太乙之中寓真气精神和魂魄，意境恬淡，通达自然之神明。意在说明在宇宙形成之前的太乙中，隐藏着我们无从察觉的真气。请注意，这种真气非平凡之物，非指呼吸之气，而是道家形象化的说法。真气乃宇宙最原初的一种能量，不仅存在于初始太极之中，更在天地生成之后，与世间万物相互渗透，影响我们的精神、魂魄和意识。至于“静即见天心，自然神明智”，即道家认为，打坐入定后，元神与最原初的真气相通，借助真气与宇宙本源相融，于是，你与宇宙本源相融为一体，获得永生不灭，成神化身。

更有趣的是，科学家们推测，在宇宙大爆炸之前的真空中，并非像我们想象的空无一物，相反，据计算显示，即便在绝对零度的真空中，也存在着巨大的能量，被称为真空零点能。科学家们推断，宇宙正是从这片虚无的真空零点能中爆炸而来。只需稍加想象，道家所谓的太乙，便是宇宙大爆炸之前的真空世界，而道家所说的真气，是否便是科学家所称的真空零点能呢？

在宇宙大爆炸之后，这种真空零点能形成了万物，形成了我们的世界和精神魂魄意识。而道家的理论认为，这种真空零点能就是真气，而通过打坐入境，我们可以链接这种真气，进入到宇宙的本源，与宇宙融为一体，最终化身成神，永生不灭。不难发现，这种修仙理论非常符合逻辑和科学，令人惊叹。而如果将另外一组科学家的理论和道家的理论联系起来，即世界是虚拟的，你会更加震撼，因为道家的先人似乎早就洞悉了这个宇宙的本质。但是，我们还是按照元术的顺序来探讨修炼成神的方法。在第一章中，有一句话非常重要，叫做回光之功，全用立法助响天心，天心居日月当中。回光之功可以理解为回收生命之光的一种方法，是这本书中最重要的修炼成神的方式之一。在第三章到第七章中，标题都带有回光二字，解释了什么是回光之法。如果你掌握了回光之法，基本上就入门了。

天心。这个位置被视为生命之光的聚集地，非常重要。那么，它究竟位于何处？你会惊讶地发现，天心就在你的两只眼睛之间，也就是日月的中间。这里的日月并非指太阳和月亮，而是你的两只眼睛。天心的重要性不容忽视，切记牢记在心。但为什么这个位置如此重要呢？这就要提到第二章，元神和食神。

元神居于方寸之间，而食神则驻扎在下心。 如果你仔细研读这本书，你会发现书中经常使用“女主曰”这样的句子。那么这句话的意思是，人体内有两种神，一种是元神，另一种是食神。元神驻扎在天心，也就是两眼之间的位置，而食神则寄居在你的心脏。那么，元神和食神究竟是什么呢？书中说：“有元神在，即无极也生，天地皆有此也。”尽管如此，只有当你保护好元神，它才能够超脱阴阳之外，不受三界束缚，成为宇宙的本源。 换言之，只要你保护好元神，你就可以实现长生不老、永葆青春。而食神则寄居在下心，它形似一颗大桃子，被肺、肝和肠所包围。如果你一天不吃东西，食神就会感到不适，心情烦躁，甚至会出现死亡的恐惧，只有看到美色时才会产生强烈的情感反应。

当我们看到死亡的情景时，内心充满了怯悯和悲伤；而当我们遇到美丽的女子时，突然间就会感到心神荡漾。然而，我们的元神来自于无极，它是我们与宇宙相联系的宝贵财富。然而，这个宝贵的元神在出生时就被食神所压制。食神非常好动，被五脏六腑所包围，不断消耗着元经和真气。最终，它会消耗殆尽，导致人的死亡。道家认为，元神实际上就是我们常说的魂，属于阳性的先天真气。而食神则属于阴性的魄，与情欲息息相关。如果学道之人能够炼尽这种阴魄，就可以压制食神，保留元神，成为纯阳之体，从而得到永生的机会。

许多人认为，我们所处的世界是虚拟的，就像电脑游戏一样，是由一个创世程序所创建的。看到的所有物质都是虚拟的，而真实的是我们的灵魂。这是因为我们潜意识里都知道，虽然宇宙是无限大的，但在我们的真实物质世界中却不存在无限大的物体。因此，我们的世界可能是虚拟的，只是一个创世程序所创建的电脑游戏。

道家认为，我们的意识分为元神和食神。元神是创世程序的一部分，是最真实的自我。而食神则是我们在虚拟世界中的灵魂，是虚拟的。我们的真实元神一直被虚拟的食神所压制，使我们沉迷于七情六欲，经历轮回。通过道家的回光之法，我们可以打败食神，使元神链接回原始程序，回到最初的太乙当中，回到大道当中。这样，我们就能够得到永生，成为神。