一、缺父亲陪伴的女生会过分依赖伴侣

小时候父亲长年出差外地，或父亲总是忙工作忙应酬而疏忽家庭的女生，长大后在外人看来总是格外独立，遇事有主见、有担当。

可一到了感情里，这些女生就很容易“原形毕露”，时刻都想粘着对象，大事小事都想让对方做决定，工作也没上进心了，而且对于分手有极大焦虑总需要反复确认对方没有想跟自己分手。

这种感情中和生活中两种形象的极大反差，往往就是由于早年缺乏父亲的陪伴。

由于父亲不可控地总会远离自己，自己的依赖需求没能在他这里得到满足，于是反向形成地表现为不需要父亲的陪伴，以此避免自己一次又一次体验到被父亲疏远、抛弃的不被爱感。

于是这类女生从小就会表现出超出所处年龄段该有的独立、懂事和有主见，但这些都不是真的，而是压抑自身对父亲的依赖需求的工具而已。

而独立、懂事、有主见这些特质又总会被外界评价为“成熟”，得到了外部正向反馈的她们自然会更努力地表现得“成熟”，更努力地压抑自己的依赖需求。

结果就是，她们社会化的一面独立成熟且远超同龄人，但她们亲密关系中真实的一面却还停留在早年。一旦进入亲密关系，她们就会退行成早年那个希望父亲多陪伴自己但又担心父亲拒绝的忐忑不安的小女孩，伴侣则会被她们当成替代性父亲被索取陪伴。

二、缺父亲保护的女生会过分胆小谨慎

父亲对小孩子来说，就是自己跟外界斗争的最大依仗。幼儿园小朋友吵架到最后，往往就都会开始吹嘘自己父亲从而恐吓对方让对方屈服。

如果父亲本身对待外人比较怯懦讨好，或者父亲很早就已经身故，或父亲并不怎么关心孩子是否受委屈受欺负，在女生成长过程中并没有一个强大的父亲可以在自己受到伤害或遇到危险时保护自己并帮自己还击，那女生就会对斗争、冲突和捍卫自身利益感到恐惧。

她们或许在外人面前也会表现得不好相处，但这种不好相处跟前面的独立一样，也只是一层表象而已，是纸老虎。她们只是想通过这种表象唬住有可能要跟她们起冲突的人而已，到了真得跟别人面对面争个高低对错时，她们往往很容易妥协屈服牺牲自身利益。

在亲密关系中则更复杂，心里没有“靠山”的女生总会把伴侣当成靠山，期望伴侣来保护自己，比如跟闺蜜吵架就想让对象去骂闺蜜，比如被路人调戏揶揄了就想让对象帮自己出头去找路人打架。

如若伴侣不从，那她们就会体验到早年般的孤独和委屈，并疯狂攻击伴侣责怪伴侣不够爱自己。如果伴侣因此想分手，她们又会由于“靠山”快跑了而暴露出脆弱胆小的一面，讨好对方乞求对方不要离开自己。

三、缺父亲宠爱的女生会缺乏自信

父亲作为女生早年最重要的男性客体，其对女生的态度，就很容易被女生泛化为普遍异性对自己的看法。

如果父亲总是用严肃、厌恶、嫌弃、敷衍的态度面对女生，那女生就很容易认定自己是不可爱的、惹人讨厌的，那自然在感情里会觉得配不上对方，对自己的颜值自卑、身体自卑甚至对自己作为女性这个性别本身都能感到自卑。

反之，如果父亲总是看到女生就笑容满面，会用亲昵的举动表达对女生的爱，那女生就会认定自己很可爱，即使内外在都没什么优势，但她们在男生面前的自信从容开朗就已经是种重要的吸引力了，这份自信会逐渐影响、暗示男生来欣赏她们。

这就是为什么有些女明星颜值身材一流社会地位也高也有钱但却相当自卑，以至于在恋爱和婚姻中总是遭受欺凌甚至家暴虐待，却还是一直默默忍受。她们的内心独白是：我配不上他却这么幸运地跟他在一起，所以需要承受这些作为惩罚或给他的补偿。

而就算给她们一段幸福的婚姻，她们也很难享受而是会惶惶不可终日，整天胡思乱想对方这个表情、那个行为、那句话是不是说明他其实并不怎么喜欢我等等，内耗到情绪接近崩溃就会找对方吵架，必须把感情搞得鸡飞狗跳才踏实安心。

四、缺父亲约束的女生会缺乏规则感

母爱的核心价值是接纳，父爱的核心价值则是规则约束。接纳给了孩子受挫后的退路，约束带给孩子战胜挫折的能力。

比如同样小孩子是爬楼梯摔倒了哇哇哭，母爱的反馈会是“哎呀有没有事，没事哈不疼不疼妈妈在呢痛痛飞掉～”，边说边抱孩子，给孩子拍背和擦眼泪，甚至再亲上几口脸蛋。

这都是在缓和孩子的恐惧情绪和挫败情绪，给孩子打造内心的安全岛，帮孩子形成信念“无论遇到再大的麻烦我也可以求助他人来帮忙解决”。

而父爱的反馈则会是“没事小伤不痛的，再试试看，你注意爬的时候得用手扶着墙，看，这样扶着再迈脚”，一边说一边抓孩子的手靠在墙上，然后鼓励孩子往上爬。

这则是在教孩子适应自己身体运动的规律，帮孩子掌握达成自己目标（成功爬楼梯上去）的能力，帮孩子形成信念“再难的问题我也能克服”。

只有母爱没有父爱的话，孩子遇到困难和挫折就容易退缩回安全岛求庇护求援助，而非自己想办法克服。

长大后表现出来就是软弱、依赖性强、苛求他人、逃避责任、情绪化。遇到问题不会自己想办法，只会想让比自己“强大”的“替代性妈妈”替自己解决问题，且自己不会从中学习任何东西（毕竟自己已经需要承受那么多焦虑感和无力感，对方只解决问题不安慰自己自己都觉得受委屈了），独立性弱。

同时，由于这样的人难以在循序渐进地适应外部规则的过程中，得到足够的社会化成长，这类人很难尊重并理解外部客观规则的存在，也很难适应和利用社会规则达成自己的目标，也就是规则感缺乏。会给人一种很行事随意无逻辑无规律、人格不完善的感觉，且在工作中会经常有不职业化的表现如乱发脾气。

而如果不仅没有父爱，还需要承受“哭哭哭整天就知道哭！这点小事有什么好哭的！不许哭了！”这种养育者借机宣泄自身情绪压力到孩子身上的精神虐待，那孩子在预见到未来潜在的困难时就更容易退缩，更倾向于依赖他人而非相信自己，独立性和规则感也都会更弱。

以上是常见的几种缺父爱带来的影响，其本质都是一致的：早年未能满足的情感需求，变成这些女生成年后在感情中的某种渴望甚至执念，导致她们在感情中变得贪婪、偏执、盲目，既降低了自身幸福度，又让伴侣感觉难相处。

但这锅也未必就全都是父亲背，这些问题的出现并不是简单且必然的因果。

首先，父亲角色的失职并不必然导致孩子出现对应的问题。父亲的缺位或父爱缺失，也可以由母亲或其他长辈代行部分父亲的责任。“父爱”更多是看养育者中的男性特质如坚持、竞争、攻击、勇敢等，而非必须父亲做到满分孩子才有父爱。

其次，这并不是简单的因果关系，更可能是二人共谋或说博弈的结果。比如情绪化的孩子总会引导父母变得情绪化导致体验到更少的家庭温情，甚至可能是孩子成为家庭问题承担者的结果比如父亲怀疑母亲出轨因此长期迁怒于孩子，还可能是代际问题的呈现比如父亲小时候没照顾好自己妹妹致其意外身亡因此不允许跟妹妹相像的女儿过得太幸福快乐否则自己会愧疚得抑郁等，关系和心理是个太复杂的领域，我们不能用线性思维去理解问题和原因。

再次，这些问题并不是无法改变的，原生家庭的影响从被你觉知那一刻开始，就已经有了改变的可能性。原生家庭塑造了很多你的思维习惯、行为习惯、情绪模式，但当你有从当下开始调整这些习惯的想法开始，你其实就可以在每件具体的小事里减少这些负面影响了。个人的人格成长是没有终点的，不存在定型一说，只要你想改变让自己变得更好，每个当下，都可以。

以上，希望能帮到你。

我是 @宏桑，一个心理咨询师。