情绪不稳定的父母，就像是一颗深埋在地下的炸弹，你不知道他什么时候会爆炸，所以一直胆战心惊，生怕自己的哪个动作做错了，就会让他爆炸。

1.父母情绪不稳定对孩子会有哪些影响

①伤害孩子的身体

有的父母情绪上来，不仅摔打东西，还会动手打孩子。而且在情绪激动之下容易控制不住力度，甚至是危及孩子的生命。

②养出情绪不稳定的孩子

孩子的学习模仿能力很强，会潜移默化的习得父母的不稳定情绪。

如果仔细观察身边的家庭你会发现，孩子的处事方式、情绪处理方式和父母特别像。父母遇到事情用发脾气、大吵大闹来解决，孩子遇到问题也会如此。

父母争吵不断，孩子也会学会争吵，甚至在长大结婚后也会采用相同的方式跟配偶相处，影响亲密关系、亲子关系，并一直恶性循环下去。

③形成讨好型性格

孩子为了平息父母的不稳定情绪，会迎合父母，用顺从，讨好来取悦父母，长期以往，会形成讨好型人格，变得事事时时讨好身边的人。

④给孩子造成长期的心理创伤

网上有一个真实的案例。林女士四十多岁了，还有尿床的毛病，因为这个她不敢交男朋友，更不敢结婚，怕被耻笑。

原因是她五岁时某天偶尔尿了一次床，妈妈愤怒地训斥她，恐吓她再尿床就不要她了。结果她又尿床了，可想而知，第二天是更严重地责骂。

接下来的时间里，小小的孩子每天都告诉自己不要尿床，但是有时仍会尿床。妈妈的责骂、殴打不断，甚至罚她不吃饭、不喝水等等，她每天都在害怕尿床的恐慌中度过，导致她即使成人了，还是留下来了尿床的毛病。

所以，拥有一对情绪稳定的父母，对孩子的成长来说尤为重要。

父母情绪稳定会养出情绪稳定的孩子。孩子精神放松，内耗减少，思维活跃，学习效率高。有研究证实，孩子情绪稳定，学习成绩能提高10%-20%。

父母情绪稳定，孩子会更有安全感，形成有爱、乐观向上的性格，养出积极思维方式。孩子会对生活、学习中的事情更有尝试、挑战的欲望，而且内心坚强，面对困难更有勇气和自信，抗挫折能力强。

情绪稳定的孩子自我控制能力强，遇事不气不恼，沉稳应对，而且做事考虑别人的感受和长远的效果，情商高，有魅力，社交能力强。

可是，父母也是普通的人，也要面临上班的压力，养家的压力，人情世故的压力，没有情绪是不可能的，所以，学会管理好自己的情绪就很重要。

①别把不好的情绪带到孩子面前

网络上有个让人泪目的视频。以为父亲，在公司遭受了上司的刁难，心情十分糟糕。下班后，他拖着疲惫的步伐走到家门口，拍了拍自己的脸，深吸一口气，然后才按响了门铃。门打开，他的女儿一脸开心地朝着爸爸飞奔而来……

不管是任何时候，孩子都不是父母发泄情绪的对象，所以，走到家门口，记得朝自己笑一笑，然后再敲门，外面的不快乐，回到家就都忘了吧。

②接纳孩子的成长阶段

父母发脾气的原因，很多时候是因为孩子不听话，没有达到自己的要求，但孩子的成长也需要时间，没有人是一夜就能长大的。所以，做父母的要耐心陪伴孩子，不焦虑，不比较。

世上没有完美的人，更没有完美的孩子。孩子犯错时要耐心的引导教育孩子，允许孩子犯错，降低对孩子的要求，接纳孩子。用放大镜寻找孩子的闪光点，鼓励孩子学习、成长。

③向孩子传达爱

很多时候，父母发脾气是想让孩子更快的学会生活常识，想让孩子更快进步，可是这时孩子只感受到父母的怒气，感受不到爱。

父母应该用正确的方式向孩子表达爱，多给孩子拥抱，多对孩子说爱，多陪伴孩子，用更多的耐心和爱心对待孩子。

绘本《大嗓门妈妈》用夸张的方式讲了父母情绪不稳定对孩子的影响。

妈妈对着孩子大声吼叫，孩子的身体被吓得四分五裂，脑袋飞上了宇宙，身体掉在了海里，翅膀遗失在热带雨林，嘴巴落在了山顶，屁股淹没在城市里……妈妈费了很大的劲，才将分裂的身体各部分重新找了回来，用线缝起来，可缝得再好，裂缝依然会存在。

就像是父母每一次对孩子的打骂，我们以为随着孩子长大，时间会弥合一切的伤痕，可实际上，有的东西，她会深深地烙在身体里，成为人一辈子的阴影。

所以，为了孩子，也为了自己，父母应该管理好自己的情绪，给孩子一个幸福美满的家。