身体生病的人总是能得到大家的照顾与迁就，但是对于心理生病的人，很多人却下意识地排斥、贬低、嘲笑。
有心理疾病的人，被说成“神经病”、“矫情”、“都是自己想不开”……
有时候，抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是说抑郁症像伤风感冒一样，是一种常见的精神疾病。
许多人，甚至小学生都知道身体感冒的多种症状，但了解“抑郁症”症状的人却非常少。精神疾病一词也一直是人们谈之色变、讳莫如深的一个话题。
为什么患了抑郁症不想治疗
01
压 根 不 知 道 自 己 患 有 抑 郁 症
现实生活中，确实有很多患者，其实已经抑郁的很严重了，却不知道自己患了抑郁症，只是觉得就是心情不好，感觉很痛苦......在这里，给大家科普下抑郁症的症状。
首先，情绪低落，心情不好，兴趣减退，产生无用感、无助感和无价值感，感觉自己就是废人;
其次，思维迟缓，反应慢，思路闭塞，感觉脑子和生锈了一样，不能转动;
再次，意志活动减退，不愿出门，不想工作，不想和朋友见面，就想一个人呆着，不想被打扰;
最后，睡眠障碍，很难入睡，早上醒的很早，严重者整夜失眠!
以上症状表现，如果你已经持续两周以上，就要重视起来了。
02
知道自己患有抑郁症，但是不想让别人知道
有一部分患者，知道自己得了抑郁症，但不想让别人知道，觉得去精神科看医生，很丢面子，怕被人嘲讽。所以，一部分患者就这样一直呆在家里，不出门，不治疗。持续抑郁下去，后果不堪设想......
03
觉得去治疗也没用，治疗就是坑人
也有一部分患者觉得即使去治疗也没有用，觉得医生根本不懂自己，吃了药也不管用，但是在这里提醒各位，得了病只有去治疗，才有可能治好。一味的排斥治疗，你觉得自己的病会好吗?所以，如果得了病，一定要抱着积极求助、积极治疗的心态，尽量让自己多和亲人、朋友接触，因为这个世界上，总有一个人会懂你的，也许是老公，也许是母亲，也许是姐妹，相信我，肯定有人会懂你......
身边有人得了抑郁症你该怎么办
1、陪在身边
给予抑郁症患者帮助最好的方式莫过于有人陪在身边，一位抑郁症患者说：“当我自己感到非常抑郁时，哪怕只是有个我在乎的人坐在身旁陪我哭，无声握住我的手，或是传递出‘你对我很重要’‘如果我能帮助你，请告诉我’‘我们会想办法让你好起来的’此类信息，我内心都会感到温暖，进而感觉这些方式对我有所作用。”
2、小小的行动大大的爱
如果不习惯于情感上的表达，你可以换种方式表示支持。无论是发送一张卡片、一条信息，还是做一桌可口的饭菜，或是留一条语音信息，都能让他/她感受到被爱，这些信息如同黑暗中的明灯给他们指引方向。
3、不要臆断或批评他们
你的言语给你关心的人带来的影响也是不可估量的，尽量不要说这样的话:“你应该看到好的一面,而不仅仅只是坏的一面”或“你想太多了，走出黑暗的圈子外面一片光明。”
这些话的潜台词是:“他们有选择情绪的余地，但他们却放任自己的情绪选择了绝望。”这些话不仅敏感很有可能将你关心的人进一步推向深渊。
4、不要用激将法
很多人都认为用激将法能减少他们的痛苦并激发积极的行为，比如:有些人会故意对关心的人不耐烦，挑战他们的极限，使用冷暴力，更有甚者下最后通牒(不好起来我就离开你)但仔细想想，这一招就如同把癌症患者晾一边不给与帮助一样，没有用，还伤人。
5、不要小看他们的痛苦
“你太敏感了”“为什么一点小事情都能扰乱你”这类言语会使抑郁症患者感到羞愧。他们会觉得被忽视了感受，或是你敷衍的对待他们。
6、不要提意见
与你关心的人分享意见好像是一件很自然的事情，大多数人都会在对方感到抑郁时迫不及待的给与帮助。
但是，尽管抑郁的人需要指导，但这些指导会让他们觉得被羞辱或者无所适从,导致越陷越深的后果。”
真正有用的是问话是:“我怎样做会让你感觉好点?”这样的问法让对方看到了向你寻求帮助的契机，她说“当一个人寻求他人帮助时更希望被指引并且不受到冒犯。”
7、不要比较
除非你亲身有过抑郁的感受，不然千万别说你了解他们的感受，即使你是为了帮助他们减少抑郁感，但可能直接导致你们之间的谈话减少，或是缩小他们的感受。
8、尽可能的了解抑郁这种感觉
你可以自学一些关于抑郁方面的知识来避免一些误区，一旦你了解了抑郁的症状，周期和结果，你就能更好的给予你关心的人以支持。
例如:有些人认为如果抑郁病人在某天很开心就代表他们痊愈了，其实抑郁症的症状就如同涨潮退潮一样不稳定。
抑郁症的症状可能还在别处显现，而且一时不易看出来，所以认识到抑郁症症状的深远性和不可预测性是非常重要的。
9、耐心具有神奇的力量
耐心是对关心的人最有力的支持，当你耐心对待关心的人时，你在释放一种信号告诉他们不管多久，不管需要接受什么样的治疗，或从发作到恢复要经历何种困难都不重要,因为我在你身边。
这种耐心具有非常神奇的力量，伴随着这种耐心，希望随之而来。而对于抑郁症患者来说，希望是最难得的。
有时，给予抑郁症病人支持无异于走钢丝，因为你得考虑该说什么，不该说什么，该做什么，不该做什么。
但是记住，只要你在身边，哪怕只问一句能帮上什么忙都能带来无限力量。
