文|幸福娃

杨绛先生有言：“人生最重要的两件事：一是健康，如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。”

“二是心态，人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。”

不得不说，有杨绛先生文字相伴的日子，宽心了许多，心态更是明朗。

人就是这样，心一旦有东西所困，看啥都不顺眼，感觉哪哪都是牢笼。

如果心态是安定明朗的，粗茶淡饭里也夹杂着幸福。

幸福娃自己就是活生生的例子，身体健康的时候，每天想的是家人，如何挣钱，拼命工作，等到健康出现“警示”的时候，不得不休息。

而平日里，计划好的旅行和挑战，身体健康时，都是用“等等再说”来回应，反而是身体不得不休息时，说走就走的旅行目的地一个个实现了。

有些东西拥有时不在意，却为其他的东西拼命，失去时才用所有东西去弥补，真的活得矛盾和拧巴。

后来才明白，有些东西可以弥补，有些东西已经无力回天，根本没机会，比如健康，爱情。

健康时，不懂它的珍贵，失去时，发现它更贵，之前拼命挣的钱全搭进去，都换不回来。

要知道，人只有有了健康的身体，和良好的心态，才能更好地品味人生。

他人给的“情绪”，要学会“隔离”或者远离，还给自己一片清净，在努力的过程中，用最宽的心，给自己的圈子重新洗牌，为迎更多的福。

为自己而活的前提条件，是强大自己的心，靠谁都不如靠自己来得舒心痛快，活得自在。

能在弯路里拐弯超车的人，懂得坎坷的沉淀与精彩，更是避坑加速的关键。

阅人无数固然重要，但识人得当才是大智慧。

女人的价值，不是只有灶台宽的几尺，不要把芝麻小事，整得人尽皆知，一点城府都没有，别人不拿捏你拿捏谁。

都是第一次做人，有些事可以一忍再忍，有些委屈可以受，但实在受不了可以选择还击。

懂得用理智，分辨是非，不被带节奏，更不要让自己轻易翻脸，看热闹的人太多，除非你想别人眼中的“笑话”。

有些习惯的保留是个性，有些问题习惯了就是毛病，得改！

把心态调好放大，就是格局；把糟糕的日子过顺，就是本事。

健康的身体，自律的生活，积极的心态，就是让人舒心的幸福。